Heerlijke trailclinic met en door Karin Gouw

Nieuwe initiatieven zijn er om beloond te worden. Een verslag van Ed Beekman over
de (eerste) training over het populaire trailrunning
.

Ed:
"Vanochtend om 10.00 uur verzamelde op iniatief van Karin, in de Harderwijkse
bossen, de visla van de hoofdsponsor en 14 TVZ-ers voor een introductie
clinic trial lopen. Het bos was droog en de lucht stralend blauw. Kortom, ideale
omstandigheden op deze heerlijke zondagmorgen.

















Karin had een route van ± 10 km uitgezet en om de 10 minuten volgde er een
specifieke trail oefening. Tussen de oefeningen door kon een ieder in hoog
beentempo en korte pasjes aan zijn gerief komen. Over hekken klimmen, van de
gebaande paden tegen duinen op en af, in het wilde weg 10 minuten over het
Beekhuizerzand draven en de uitkijktoren bestormen waren zo'n beetje de
hoofdingrediënten van deze clinic. Bij elke oefening vertelde ze over
voeten- en looptechniek en ook wat je vooral niet moet doen.

Als laatste en kersje op de taart, een rondje trimbaan waar Christa, docent
opleiding Lichamelijke Opvoeding, spontaan even liet zien waar een rekstok
voor bedoeld is.

Bij de auto's aangekomen wachtte ons nog een typische trail versnapering;
een halve liter Erdinger bier. Dorstlessend, boordevol vitamine B12, en nog
veel meer! Al boerend zijn Esther en ik weer naar Zeewolde gefietst."