U bent hier: HOME › Fietsen › Veiligheid bij fietstrainingen

Veiligheid bij fietstrainingen


Fietsen kunnen we allemaal. Maar om het ook bij gezamenlijke trainingen zo veilig mogelijk te houden komt meer kijken. Het is in eerste instantie een kwestie van aandacht en gezond verstand. Niet iedereen is even ervaren of stuurvast, hou daar rekening mee. Ook vermoeidheid speelt een rol: je concentratie en reactievermogen nemen af. Wees je daarvan bewust. En dan nu de regels:

 

Verkeer:

Hoe serieus je ook met je sport bezig bent, je bent in eerste instantie gewoon verkeersdeelnemer. Houd je dus aan de regels, blijf op je eigen weghelft, let goed op andere verkeersdeelnemers en rij niet blind achter elkaar aan. Zeker in een groep rijden we niet door rood of oranje.

Als we op elkaar wachten of uitrijden, bijvoorbeeld na een intensief blok, blijf dan rechts rijden. Denk om achterop komend verkeer. Als we stoppen om te overleggen of bij pech, doe dit dan niet midden op de weg of het fietspad.

 

Groep:

Wees je ervan bewust dat er ook mensen achter je rijden. Maak dus geen abrupte bewegingen (sturen, remmen), maar doe het soepel. Verder naar achteren is niet alles zichtbaar, dus waarschuw voor obstakels, verkeer, gaten in de weg of als we gaan stoppen of afslaan. Geef deze signalen aan elkaar door. Rij nooit met losse handen en kijk voor je. Eten en drinken liefst alleen als er niemand achter je rijdt.


Materiaal:

Oké, we zijn een triatlonvereniging. Maar opzetsturen/triatlonsturen mogen alleen worden gebruikt als de trainer dat expliciet heeft aangegeven en nooit in een groep. Het is bijna te vanzelfsprekend om te vermelden, maar een goedgekeurde helm is bij TVZ verplicht. Overigens kunnen ook handschoenen handig zijn bij een onverhoopte valpartij. Natuurlijk is je fiets technisch goed in orde.

 

Ongelukken:

Hoe verstandig we ook doen, een valpartij of ander ongeluk kan altijd gebeuren. Zorg ten eerste door aan de kant te gaan en eventueel ander verkeer te waarschuwen dat er niet nog meer ongelukken ontstaan. Bel indien nodig 1-1-2, verleen eerste hulp en blijf met een beperkt aantal mensen bij het slachtoffer. De rest van de groep gaat verder met de training om niet in de weg te lopen. Dat laatste is overigens ook bij andere pechgevallen aan te bevelen.

 

Algemeen:

Als jij vindt dat er gevaarlijke situaties optreden of heb je andere tips of opmerkingen, overleg dit dan met elkaar, met je trainer en desnoods met de hoofdtrainer of het bestuurslid fietsen. Samen houden we het veilig en leuk!

Algemene informatie »
Verzekeringen »
Contributie
Bestuur / Commissies
Verkeersregelaars
Maatschappelijke stage
Vacatures
Clubkleding
Aanmeldingsformulier
Algemene informatie
Ledenvergaderingen
Nieuws
Nieuwsflits »
Nieuwsarchief
Algemeen »
Techniek »
Interviews »
Medisch »
Helden »
Menu vd maand »
Wedstrijdverslagen »
Bike-vakantie in het Zwarte Woud
Boekbespreking: Ard Schenk (Biografie)
Boekbespreking: Jacco Verhaeren (TOP-Coaches)
Boekbespreking: Joop Zoetemelk
Boekbespreking: Marc Herremans 1
Boekbespreking: Zwemmen (Nicola Keegan)
De Keiler in Nunspeet
Fietsexpeditie Siberië
Fietsvakantie Frankrijk - Marjolein Bos
Fietsvakantie Santiago - Anita Schouwaert
Giromania !!
Hardlopen samen met een blinde loper
Mount Ventoux beklimming Louis & Stefan Doorn
Ode aan Marco Pantani
Rien en de Fietsgoden
Skiken met Ingrid Munneke
The Desert Run
Trainingskamp XXL
Trans Alp ATB - Michiel & Marion
Vancouver - trainingskamp
Weissensee - Tonny van Vliet
Zwemanalyse in de Tongelreep
Trainen met de hartslagmeter
Bram Som
Edith van Dijk
Erica Terpstra
Gregor Stam
Kees Vaneman
Leen Pfrommer
Lidia van Bon - WK Masters zwemmen
Mieke Smit
Rob Barel
Afvallen - Mascha Spoor
Overgang en trainen - Mascha Spoor
Piriformis syndroom- Mascha Spoor
Bert Flier
Bruce Lee
Eric van der Linden
Jean Nelissen
Johan Neeskens
Wilco van den Akker
Wilfried de Jong
Gehakttaart met nasikruiden - Joke Lof
Spinaziepannenkoek - Paul Lindeboom
Fietsen
Lopen
Triathlon
zwemmen
Algemene informatie zwemmen
Zwemtrainingen »
Zwemtrainer
Algemeen informatie fietsen
Racefiets trainingen »
ATB trainingen »
Fietsnieuws
Fietstrainers
Veiligheid bij fietstrainingen
Fietstrainingen
Algemene informatie lopen
LOKO Loopcompetitie
Loopnieuws
Looptrainers
Algemene informatie triathlon
Divisie team
Reglementen »
Wedstrijdreglement ITU
Reglement Organisatie Wedstrijden
Wedstrijdkalender
Route startlocatie Kaap Flevo
Route startlocatie de Parel
Clubrecords
Uitslagen »
Zwemmen
Fietsen
Lopen
Duathlon / Triathlon
Fotoalbums
You tube filmpjes
Contact
N.A.W.-gegevens van TVZ
Wachtwoord wijzigen
Wachtwoord vergeten?

Ogenblik a.u.b. ...