U bent hier: HOME › Lopen › Algemene informatie lopen

Algemene informatie lopen

ALGEMEEN
Onder deskundige begeleiding van triatlontrainer Annemarie Rustenburg trainen we het hardlopen op dinsdagavond (19:00u). De trainingen vinden plaats op de atletiekbaan ‘het Kluunpark’ in Zeewolde. Het loopdoel wordt gevormd door deelname aan wedstrijden van ieder niveau.  Mede wordt er rekening gehouden met de andere disciplines van de triatlonsport. 

Door de gloednieuwe atletiekbaan kan zowel de beginner als de gevorderde triatleet zijn trainingen zorgvuldig uit voeren.

PROFIEL
De sporter doet een looptraining bij voorkeur gemiddeld zo'n 2x per week. Eén keer in clubverband en één keer op eigen gelegenheid. Het doel varieert van algehele conditieverbetering, techniekverbetering, snelheidsverbetering en blessurepreventie. Zowel gezelligheid als lekker fanatiek trainen worden gewaardeerd. Er is voor ieder wat wils.

DE TRAININGEN
Op dinsdagavond staan er meestal wat kortere intervaltrainingen (op de baan) op het programma. In de eigen trainingen worden langere intervals, tempoduurtrainingen of rustige duurloop afgewisseld.

DE TRAINERS
De loopafdeling is opgezet de trainingscommissie,  die in samenwerking met de triatlontrainer trainingsschema's schrijft. (dit gaat in de nabije toekomst van start; najaar-winter 2018-19)

TVZ heeft een aantal assistent-trainers, die per toerbeurt wisselen waardoor de lopers permanent gevarieerde trainingen krijgen aangezien ieder zijn/haar eigen aanpak heeft.
Onder het menu Lopen staat in het submenu Looptrainers het actuele trainersoverzicht.

WEDSTRIJDEN
Binnen TVZ zijn er een aantal wedstrijden waar eigenlijk iedereen aan mee kan doen en waar de trainingen op worden afgestemd.


NADERE LOOPINFO
Vanaf de periode dat het 's avonds na 20.00uur donker wordt, is het lopen in een reflecterend hesje verplicht.

Deelname aan de trainingen en trainingswedstrijden is voor eigen risico. Een periodieke keuring bij een SMA wordt vanaf de leeftijd van 40 jaar geadviseerd.

Algemene informatie »
Privacy verklaring /AVG
Verzekeringen »
Contributie
Bestuur / Commissies
Vacatures
Clubkleding Maxipromo
Aanmeldingsformulier
Algemene informatie
Ledenvergaderingen
Nieuws
Nieuwsflits »
Nieuwsarchief
Algemeen »
Techniek »
Interviews »
Medisch »
Helden »
Menu vd maand »
Wedstrijdverslagen »
Bike-vakantie in het Zwarte Woud
Boekbespreking: Ard Schenk (Biografie)
Boekbespreking: Jacco Verhaeren (TOP-Coaches)
Boekbespreking: Joop Zoetemelk
Boekbespreking: Marc Herremans 1
Boekbespreking: Zwemmen (Nicola Keegan)
De Keiler in Nunspeet
Fietsexpeditie Siberië
Fietsvakantie Frankrijk - Marjolein Bos
Fietsvakantie Santiago - Anita Schouwaert
Giromania !!
Mount Ventoux beklimming Louis & Stefan Doorn
Ode aan Marco Pantani
Rien en de Fietsgoden
Skiken met Ingrid Munneke
The Desert Run
Trainingskamp XXL
Trans Alp ATB - Michiel & Marion
Vancouver - trainingskamp
Weissensee - Tonny van Vliet
Zwemanalyse in de Tongelreep
Trainen met de hartslagmeter
Bram Som
Edith van Dijk
Erica Terpstra
Gregor Stam
Kees Vaneman
Leen Pfrommer
Lidia van Bon - WK Masters zwemmen
Mieke Smit
Rob Barel
Afvallen - Mascha Spoor
Overgang en trainen - Mascha Spoor
Piriformis syndroom- Mascha Spoor
Bert Flier
Bruce Lee
Eric van der Linden
Jean Nelissen
Johan Neeskens
Wilco van den Akker
Wilfried de Jong
Gehakttaart met nasikruiden - Joke Lof
Spinaziepannenkoek - Paul Lindeboom
Fietsen
Lopen
Triathlon
zwemmen
Algemene informatie zwemmen
Zwemtrainingen »
Zwemtrainer
Algemeen informatie fietsen
Racefiets trainingen »
ATB trainingen »
Fietstrainers
Veiligheid bij fietstrainingen
Fietstrainingen
Algemene informatie lopen
Looptrainers
Algemene informatie triathlon
Divisie team
Reglementen »
Wedstrijdreglement ITU
Reglement Organisatie Wedstrijden
Wedstrijdkalender TVZ
Uitslagen »
Zwemmen
Fietsen
Lopen
Duathlon / Triathlon
2018 / 2019
Fotoalbums
You tube filmpjes
Contact
N.A.W.-gegevens van TVZ
Webredactie
Wachtwoord wijzigen
Wachtwoord vergeten?

Ogenblik a.u.b. ...