U bent hier: HOME › Nieuws › Nieuws

Actueel nieuws

Algemeen clubnieuws: Verslag: Opstartcursus Fietsen
   (21-05-2019)

OPSTARTCURSUS FIETSEN

 Er worden binnen TVZ vele nieuwe initiatieven ontplooid, in elke tak van sport van de triathlon. Voor het lopen is dat het trainen op de atletiekbaan, in het Baken is dat de borstcrawlcursus en op het zadel was dat de opstartcursus racefietsen. Was, want de cursus is net afgesloten. Marije de Jong en een aantal deelnemers brengen verslag uit.

OPSTARTCURSUS FIETSEN

Nee… in de advertentie voor de opstartcursus racefietsen van TVZ stond níet dat het ‘ladies only’ was. Toch waren het toevallig allemaal dames die zich hadden aangemeld voor de

5-weekse training. Negen vrouwen in totaal stapten begin april op de racefiets onder begeleiding van Stefan Minkhorst en Marije de Jong. In de groep enkele échte beginners maar de meesten hadden al wel enige of meer fietservaring maar wilden vooral goed de techniek leren, zekerder op de fiets zitten of graag in groepsverband (leren) rijden.

Elke week kwam een andere deel qua fietstechniek aan de orde waar op de fiets mee geoefend werd. Ook werd er aandacht besteed aan materiaalkennis en werd bijvoorbeeld een bandenwissel geoefend. Via wekelijkse mails kon men zich alvast voorbereiden op wat er op het programma stond. Werd er in de eerste training nog geoefend om in het wiel te rijden, in de laatste training reed de club als een volleerd en soepel draaiend peloton de polder door. De cursus werd afgesloten met een ploegentijdrit en een individuele tijdrit waarmee goed te zien was hoeveel progressie iedereen had geboekt. Vanuit de groep zijn er 5 deelnemers na de cursus doorgestroomd naar groep 3. Ook de andere deelnemers blijven, maar dan op eigen gelegenheid, van het fietsen genieten. Daarnaast worden er via de appgroep die ontstaan is al plannen gesmeed voor de eerste gezamenlijke deelname aan een toertocht…

Vanwege het enthousiasme waarmee de opstartcursus is ontvangen, zullen we volgend fietsseizoen opnieuw een opstartcursus aanbieden!

Lees hieronder hoe Tessa en Agneta de trainingen hebben ervaren:

 

 

 

 

 

 

 

Tessa: “Als échte starter ben ik aan dit fietsavontuur begonnen. Nog nooit had ik op de racefiets gezeten en nu, een paar weken later, wil ik niet anders meer ;).

Ik kijk terug op een leuke en leerzame cursus, waar theorie en praktijk op een plezierige, professionele manier bij elkaar kwamen. De deskundige, enthousiaste trainers Stefan en Marije leerden ons meer over veiligheid, fietshouding, kledingeisen, bandjes wisselen, etc.

Daarnaast hebben we tijdens de trainingen op dinsdagavond geoefend met het fietsen in de groep, het rijden in bochten en het klimmen en dalen. De cursus sloten we af met een ploegenrit en een individuele tijdrit.

Fietsplezier in en met de groep heeft in al die weken boven aan gestaan. 

 Bedankt! Deze cursus is een aanrader voor alle startende fietsers!”

Agneta: "Ik heb mij ingeschreven als lid van TVZ! Al met groep 3 mee gereden en dat was erg leuk! Ik merkte meteen hoeveel we aan de starterstrainingen hebben gehad, want we konden prima meekomen. 

Persoonlijk vond ik de training over het bochtenwerk erg interessant. Dat heeft me zeker geholpen om sneller en zelfverzekerder de bochten door te gaan. Ook het waaieren en kop over kop rijden zijn erg leuk om te doen. Ik voel me nu zekerder om met grote groepen mee te rijden.

De trainingen waren naast leerzaam ook gezellig en ik heb er weer leuke nieuwe contacten aan over gehouden!!

Ik vond het top! Kan niet wachten tot ik ook in het mooie TVZ tenue kan rijden!"

 

   
   

Algemene informatie »
Privacy verklaring /AVG
Verzekeringen »
Contributie
Bestuur / Commissies
Vacatures
Clubkleding Maxipromo
Aanmeldingsformulier
Algemene informatie
Ledenvergaderingen
Nieuws
Nieuwsflits »
Nieuwsarchief
Algemeen »
Techniek »
Interviews »
Medisch »
Helden »
Menu vd maand »
Wedstrijdverslagen »
Bike-vakantie in het Zwarte Woud
Boekbespreking: Ard Schenk (Biografie)
Boekbespreking: Jacco Verhaeren (TOP-Coaches)
Boekbespreking: Joop Zoetemelk
Boekbespreking: Marc Herremans 1
Boekbespreking: Zwemmen (Nicola Keegan)
De Keiler in Nunspeet
Fietsexpeditie Siberië
Fietsvakantie Frankrijk - Marjolein Bos
Fietsvakantie Santiago - Anita Schouwaert
Giromania !!
Mount Ventoux beklimming Louis & Stefan Doorn
Ode aan Marco Pantani
Rien en de Fietsgoden
Skiken met Ingrid Munneke
The Desert Run
Trainingskamp XXL
Trans Alp ATB - Michiel & Marion
Vancouver - trainingskamp
Weissensee - Tonny van Vliet
Zwemanalyse in de Tongelreep
Trainen met de hartslagmeter
Bram Som
Edith van Dijk
Erica Terpstra
Gregor Stam
Kees Vaneman
Leen Pfrommer
Lidia van Bon - WK Masters zwemmen
Mieke Smit
Rob Barel
Afvallen - Mascha Spoor
Overgang en trainen - Mascha Spoor
Piriformis syndroom- Mascha Spoor
Bert Flier
Bruce Lee
Eric van der Linden
Jean Nelissen
Johan Neeskens
Wilco van den Akker
Wilfried de Jong
Gehakttaart met nasikruiden - Joke Lof
Spinaziepannenkoek - Paul Lindeboom
Fietsen
Lopen
Triathlon
zwemmen
Algemene informatie zwemmen
Zwemtrainingen »
Zwemtrainer
Algemeen informatie fietsen
Racefiets trainingen »
ATB trainingen »
Fietstrainers
Veiligheid bij fietstrainingen
Fietstrainingen
Algemene informatie lopen
Looptrainers
Algemene informatie triathlon
Divisie team
Reglementen »
Wedstrijdreglement ITU
Reglement Organisatie Wedstrijden
Wedstrijdkalender TVZ
Uitslagen »
Zwemmen
Fietsen
Lopen
Duathlon / Triathlon
2018 / 2019
Fotoalbums
You tube filmpjes
Contact
N.A.W.-gegevens van TVZ
Webredactie
Wachtwoord wijzigen
Wachtwoord vergeten?

Ogenblik a.u.b. ...