Geen training Racefiets - Zomervakantie
Geen Zwemtraining - zomervakantie
Het BakenGeen Looptraining - zomervakantie
Atletiekbaan - AVZGeen Zwemtraining - zomervakantie
Het BakenGeen training Racefiets - Zomervakantie
Sportcomplex Het BakenGeen training Racefiets - Zomervakantie
Geen Zwemtraining - zomervakantie
Het BakenGeen Looptraining - zomervakantie
Atletiekbaan - AVZGeen Zwemtraining - zomervakantie
Het BakenGeen training Racefiets - Zomervakantie
Duurtraining op de racefiets olv Hans den H.
Geen training Racefiets - Zomervakantie
Geen Zwemtraining - zomervakantie
Het BakenGeen Looptraining - zomervakantie
Atletiekbaan - AVZGeen Zwemtraining - zomervakantie
Het BakenDuurtraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenDuurtraining op de racefiets olv nader te bepalen
Intervaltraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenIntervaltraining op de racefiets olv Tom 10 min warmup en uitfietsen - 4 herhalingen van 9 min 100% van ftp drempel - per 3 min +15watt 9 min rust tussen.
Duurtraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenDuurtraining op de racefiets Groep 1 olv Stefan en Groep 2 olv Roland
Geen Zwemtraining - zomervakantie
Het BakenLooptraining olv Annemarie
Atletiekbaan - AVZGeen Zwemtraining - zomervakantie
Het BakenDuurtraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenDuurtraining op de racefiets olv Hans OH
Intervaltraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenIntervaltraining op de racefiets olv Stefan Punten- / Azen koers
Duurtraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenDuurtraining op de racefiets Groep 1 olv Eric en Groep 2 olv Gerline
Zwemtraining olv Raphael
Het BakenLooptraining olv Annemarie
Atletiekbaan - AVZZwemtraining eigen schema
Het BakenDuurtraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenDuurtraining op de racefiets olv Hans d H. Lampjes mee!!!
Intervaltraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenIntervaltraining op de racefiets olv Krijn 10 min warmup en uitfietsen - Kracht- en sprintraining - 3 herhalingen van 10min staand (60-70 omwentelingen) Lampjes mee!!!
Duurtraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenDuurtraining op de racefiets Groep 1 olv Stefan en Groep 2 olv Jeroen
Zwemtraining olv Raphael
Het BakenLooptraining olv Annemarie
Atletiekbaan - AVZZwemtraining eigen schema
Het BakenDuurtraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenDuurtraining op de racefiets olv Jeroen Lampjes mee!!!
Intervaltraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenIntervaltraining op de racefiets olv Stefan 10 min warmup en uitfietsen - 3* 15 min / 3 min rust met 2-/3 tallen op wedstrijdsnelheid kop over kop. Lampjes mee!!!
Duurtraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenDuurtraining op de racefiets Groep 1 olv Hans d H. en Groep 2 olv Gerline
Zwemtraining olv Raphael
Het BakenLooptraining olv Annemarie
Atletiekbaan - AVZZwemtraining eigen schema
Het BakenDuurtraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenDuurtraining op de racefiets olv nader te bepalen Lampjes mee!!!
Intervaltraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenIntervaltraining op de racefiets olv Gerline 10 min warmup en uitfietsen - kern 3x 10 min in 2/3 tallen + 3 min rust blokken Lampjes mee!!!
Duurtraining Racefiets - Gravelrit groep 1
Sportcomplex Het BakenDuurtraining op de racefiets Groep 1 olv Tom en Groep 2 olv Roland Gravelrit voor groep 1 - groep 2 op de weg
Zwemtraining olv Raphael
Het BakenLooptraining olv Annemarie
Atletiekbaan - AVZZwemtraining eigen schema
Het BakenDuurtraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenDuurtraining op de racefiets olv Roland Lampjes mee!!!
Intervaltraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenIntervaltraining op de racefiets olv Stefan Rustige training ivm TVZ cross Triathlon zaterdag - vrije invulling trainers Lampjes mee!!!
Zwemtraining olv Raphael
Het BakenLooptraining olv Annemarie
Atletiekbaan - AVZZwemtraining eigen schema
Het BakenLaatste Duurtraining Racefiets
Sportcomplex Het BakenDuurtraining op de racefiets Groep 1 olv nader te bepalen en Groep 2 olv Jeroen