Augustus 2020
Zaterdag 8 augustus
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

T/m 22 augustus geen vaste trainer ivm vakanties

Dinsdag 11 augustus
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Donderdag 13 augustus
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. T/m 20 augustus geen vast programma en trainers ivm vakanties

Zaterdag 15 augustus
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

T/m 22 augustus geen vaste trainer ivm vakanties

Dinsdag 18 augustus
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Donderdag 20 augustus
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. T/m 20 augustus geen vast programma en trainers ivm vakanties

Zaterdag 22 augustus
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

T/m 22 augustus geen vaste trainer ivm vakanties

Dinsdag 25 augustus
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Donderdag 27 augustus
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. 3* 15 min / 3 min rust met 2-/3 tallen op wedstrijdsnelheid kop over kop. Groep 1: Thomas Groep 2: Stefan Groep 3: Laurens

Zaterdag 29 augustus
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainer: Hans OH

September 2020
Dinsdag 1 september
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Donderdag 3 september
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. HIT training 2 blokken van 8 x 30 sec - 60 sec max met 30 sec rust (voorbeeld op een klimmetje) Groep 1: Stefan Groep 2: Tom Groep 3: Laurens

Zaterdag 5 september
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainers: Tom

Dinsdag 8 september
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Donderdag 10 september
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. Groepstrainingsvorm. Waaierblokjes. Blokjes voorruit rijden als duo op groep. Verder vrije invulling Groep 1: Thomas Groep 2: Stefan Groep 3: Laurens

Zaterdag 12 september
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainers: Annemarie Duurtraining vanaf Eemnes Baarn

Dinsdag 15 september
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Donderdag 17 september
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. Piramide training 1-2-3-4-5-4-3-2-1 min. Omslagpunt. 1 min rust. Groep 1: Thomas Groep 2: Hans OH Groep 3: Laurens

Zaterdag 19 september
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainers: Jeroen

Dinsdag 22 september
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Donderdag 24 september
19:00 – 21:00

Racefiets training

Vervallen ivm vroeg zonondergang

Zaterdag 26 september
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainers: Eric

Dinsdag 29 september
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Oktober 2020
Zaterdag 3 oktober
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainers: Tom

Dinsdag 6 oktober
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Zaterdag 10 oktober
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainers: Stefan

Dinsdag 13 oktober
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Dinsdag 20 oktober
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Dinsdag 27 oktober
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

November 2020
Dinsdag 3 november
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Dinsdag 10 november
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Dinsdag 17 november
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

Dinsdag 24 november
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan

December 2020
Dinsdag 1 december
19:30 – 20:30

Looptraining

Looptraining olv Annemarie Rustenburg op de atletiekbaan