Juli 2020
Dinsdag 14 juli
19:30 – 20:30

Looptraining op de atletiekbaan

Looptraining voor alle TVZ leden op de Atletiekbaan van AV Zeewolde olv Annemarie Rustenburg

Donderdag 16 juli
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. T/m 20 augustus geen vast programma en trainers ivm vakanties

Zaterdag 18 juli
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

T/m 22 augustus geen vaste trainer ivm vakanties

Donderdag 23 juli
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. T/m 20 augustus geen vast programma en trainers ivm vakanties

Zaterdag 25 juli
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

T/m 22 augustus geen vaste trainer ivm vakanties

Donderdag 30 juli
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. T/m 20 augustus geen vast programma en trainers ivm vakanties

Augustus 2020
Zaterdag 1 augustus
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

T/m 22 augustus geen vaste trainer ivm vakanties

Donderdag 6 augustus
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. T/m 20 augustus geen vast programma en trainers ivm vakanties

Zaterdag 8 augustus
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

T/m 22 augustus geen vaste trainer ivm vakanties

Donderdag 13 augustus
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. T/m 20 augustus geen vast programma en trainers ivm vakanties

Zaterdag 15 augustus
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

T/m 22 augustus geen vaste trainer ivm vakanties

Donderdag 20 augustus
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. T/m 20 augustus geen vast programma en trainers ivm vakanties

Zaterdag 22 augustus
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

T/m 22 augustus geen vaste trainer ivm vakanties

Donderdag 27 augustus
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. 3* 15 min / 3 min rust met 2-/3 tallen op wedstrijdsnelheid kop over kop. Groep 1: Thomas Groep 2: Jeroen Groep 3: Laurens

Zaterdag 29 augustus
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainer: Hans OH

September 2020
Donderdag 3 september
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. HIT training 2 blokken van 8 x 30 sec - 60 sec max met 30 sec rust (voorbeeld op een klimmetje) Groep 1: Stefan Groep 2: Hans OH Groep 3: Laurens

Zaterdag 5 september
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainers: Jeroen / Annemarie

Donderdag 10 september
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. Groepstrainingsvorm. Waaierblokjes. Blokjes voorruit rijden als duo op groep. Verder vrije invulling Groep 1: Thomas Groep 2: Hans Den H Groep 3: Laurens

Zaterdag 12 september
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainers: Laurens / Annemarie

Donderdag 17 september
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. Piramide training 1-2-3-4-5-4-3-2-1 min. Omslagpunt. 1 min rust. Groep 1: Tom Groep 2: Thomas Groep 3: Hans OH

Zaterdag 19 september
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainers: Stefan / Annemarie

Donderdag 24 september
19:00 – 21:00

Racefiets training

Afwisselende training in 3 niveaugroepen. Laatste donderdagavond training ivm vroeger donker worden. Puntenkoers/Azenkoers, groep 3 aangepaste blokken. Groep 1: Tom Groep 2: Hans OH Groep 3: Laurens

Zaterdag 26 september
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainers: Eric / Annemarie

Oktober 2020
Zaterdag 3 oktober
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainers: Tom

Zaterdag 10 oktober
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainers: Jeroen

Zaterdag 17 oktober
09:00 – 12:00

Duurtraining Racefiets

Trainers: Stefan