𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐆𝐫𝐨𝐭𝐞 𝐓𝐫𝐢𝐚𝐭𝐡𝐥𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐭𝐮𝐮𝐫! 

Daar zat hij dan, met z'n achillespees in 't gips. Vriendin hoogzwanger en met tranen in z'n ogen vanaf de eerste hulp vandaan. Paar uur geleden bij een actie op 't voetbalveld:" TAK!". He? Word ik nou van achter geschopt? Wat kinderachtig. Maar nee. Dat was 't niet. Lopen lukt niet meer en na wat gestrompel richting de kantine is het duidelijk: achillespees ingescheurd.

Na een paar weken gips -en tussendoor een dochter rijker - ging Thomas naar de fysio. Wat een ellende. Het idee dat je nooit meer fatsoenlijk zou kunnen lopen. Laat staan, racefietsen! Na aardig wat uren ploeteren bij de fysio werd ik er "ontslagen" en zei ik heel stoer tegen m'n behandelaar: "weet je... Ik ga denk ik oefenen voor een triatlon" Haar wenkbrauw schoot omhoog en ik zag een minachting lachje op haar gezicht verschijnen. "Jaja. Jij wel. Eerst maar eens leren normaal te lopen". Enkele maanden gingen voorbij. Voetballen zou ik never nooit meer doen en de gewichten in de sportschool wogen bij elkaar net zo veel als de motivatie om naar de sportschool te gaan.

Wanneer ik eindelijk weer beetje fatsoenlijk kan lopen. Schrijf ik mijzelf in de eerste instantie in bij de roeivereniging. En daarna zie ik een bericht van de TVZ voorbij komen:

"Wil jij beter leren fietsen, lopen en zwemmen? Meld je dan aan voor Start2Tri"

Maar ja zegt dat stemmetje. Je kan hebt je wel al ingeschreven bij de roeivereniging. Misschien kan het naast elkaar bestaan? Dat wordt wel erg pittig: Fietsen op de maandagochtend en dan dinsdagavond roeien. Ook de tijden van de roei trainingen zijn ongunstig. Dan maar inschrijven voor de Start2Tri! De eerste paar lessen tijdens de fietstraining was 't elkaar leren kennen en ook je fiets. Tijdens deze trainingen heb ik geleerd hoe te remmen/schakelen, waaier rijden, bochttechniek, fietsen in een groep, klimmen en dalen. Gevolgd met hardlopen op de dinsdagavond en zwemmen op de woensdagavond.

Waarbij 't weer met hardlopen wat ups en downs had. Zo was het redelijk koel en hadden we vaak regen maar ook ging de tempratuur ook wel flink omhoog. Veel geleerd met betrekking tot goed lopen en het belangrijkste: slim trainen ipv hard trainen.. En ook bij het zwemmen lag ik er in de eerste plaats in als een dooie otter. Al snel kon ik door de aangeleerde techniek mijzelf voort bewegen zonder kopje onder te gaan.

Hét moment was daar!

Zaterdag 29 juni 2024, daar lag ik dan in 't water. Met gezonde wedstrijdspanning. Het zwemmen was behoorlijk zwaar maar door de aangeleerde techniek kon ik het hoofd koel houden en zwom ik mijn ronde. Vervolgens kon ik wat uitrusten op de fiets. Na de wissel ging ik met olifantenbenen hardlopen en was ik een trotse papa en behaalde de finish in een tijd van 1:41:45 uur en kreeg ik mijn medaille.

Al met al een geslaagde Start2Tri cursus! Hartelijk bedankt.

Het enige wat ik heb gemist:
Het leren wisselen/plakken van je fietsband.

Tot snel!

Thomas Kos 

𝐁𝐨𝐫𝐬𝐭𝐜𝐫𝐚𝐰𝐥 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭𝟐T𝐫𝐢

Velen leren de basis als ze jong zijn. Diploma A, B en soms zelfs C. Bij mij ging het niet anders. In ons mooie waterdorp een beetje recreatief zwemmen in Het Baken en op het strand. Maar zelf heb ik daar nooit het comfort bij gevoeld. Wat snel in paniek en nooit de controle en het gemak voelend in grotere wateren. Dit moest maar eens veranderen. In onze zeer waterrijke omgeving en een sportieve inborst wilde ik graag de kunst van de borstcrawl onder de knie krijgen. Je kijkt wat op YouTube en hoopt zodoende binnen de kortste keren de vloeiende techniek van Pieter van den Hoogenband te hebben. Maar dat werkt niet zo, althans niet bij mij.

Na het zien van een advertentie op deze website en gesprekken met mede-Zeewoldenaren en verenigingsgenoten heb ik besloten me op te geven voor de Start2Tri Opstartcursus borstcrawl. Na het ontvangen van de volledige informatie startte we op woensdagavond 15 mei 2024. Toch iets gespannen. Ik kan nauwelijks zwemmen. Hoe zou het niveau van de medecursisten zijn? Verdrink ik in de informatiestroom (of het water)? Maar vanaf het eerste moment werd ik gerustgesteld door cursusbegeleider Eibert Leusink. Een korte uitleg, de eerste cadeaus en we werden verzocht ons om te kleden en het water eens in te gaan. Hier bleek al vrij snel dat de andere cursisten ongeveer hetzelfde niveau hadden. Een fijne gedachte.

Middels vele oefeningen werd ons de techniek van de borstcrawl uitgelegd. Gewoon maar eens drijven. Het hoofd in verschillende posities. Armen strekken, maar ook juist langs het lichaam. Stukjes schoolslag en uiteraard ook de borstcrawl. Het bekende plankje wordt gebruikt en ook de 'pullbouy' leert je de juiste houding aan in het water. Op de tweede cursusdag werd er een 'startfilmpje' gemaakt om dit later te kunnen vergelijken met het filmpje van de laatste cursusdag. Ik heb ervan genoten.

Ik kan het iedereen aanraden die comfortabeler wil worden in het water en misschien zelfs wel sportieve ambities heeft, om deze cursus te volgen. Zelf ben ik veel ontspannener geworden in het water. Ik ben zeker (nog) geen Ian Torpe. Maar ik voel me nu wel vrijer om vaker te gaan zwemmen. Het is leuk om iets nieuws te leren. Om dat te doen met gelijkgestemden heeft mij enorm vrolijk gemaakt.

Dank voor het bieden van deze mogelijkheid!!

Gertjan van Scherrenburg