Basiscursussen borstcrawl en mountainbiken

Dit najaar bieden we als vereniging weer twee basiscursussen aan.
Op 5 oktober start de basiscursus borstcrawl en op 12 november begint de basiscursus mountainbiken. De cursussen zijn bedoeld voor beginnende borstcrawlers en mountainbikers.  

Cursus borstcrawl
In de basiscursus borstcrawl maak je in acht lessen kennis met de borstcrawl.
Op individuele basis wordt jouw borstcrawl geanalyseerd en word je begeleid in je slag. De techniek van de ligging en de armen en benen komen aan bod. Extra veel aandacht is er voor de ademhaling tijdens de borstcrawl. Het doel is om deelnemers vertrouwen te geven in hun techniek. Daarmee kun en durf je wellicht deel te nemen aan een wedstrijd of je aan te sluiten bij de verdere zwemtrainingen die worden gegeven.
De cursus bestaat uit 8 trainingen op de woensdagavond van 19:00-20:00 uur. De start is op 5 oktober in het compleet nieuwe zwembad Het Baken. Eibert Leusink en Inge Hoogenhout verzorgen de cursus.

Cursus mountainbiken
De basiscursus mountainbiken start op 12 november en bestaat uit vier trainingen op de zaterdagochtend van 10:00-12:00 uur. De cursus wordt afgesloten met een clinic op zondag 11 december. Tijdens de trainingen is er volop aandacht voor veiligheid, materiaalkennis en fietstechniek. Tijdens elke training komen nieuwe onderwerpen en oefeningen aan bod. Het MTB parcours van Zeewolde zal uiteraard onderdeel uit maken van het programma. Jeroen Liefhebber en Gerline van der Bij verzorgen de cursus.

Voor leden en niet-leden
Met de basiscursussen wil de TVZ beginnende triatleten een opstap bieden, dit kunnen niet-leden zijn maar ook leden die graag een andere discipline van de triathlonsport willen ontdekken.

Aanmelding en kosten
Aanmelden voor de borstcrawlcursus kan door een mail te sturen naar Thomas van den Hof.  Aanmelden voor de basiscursus mountainbiken kan bij Marije de Jong.
Voor TVZ-leden is de MTB-cursus gratis en kost de borstcrawlcursus 40 Euro.
Voor niet-leden zijn de deelnamekosten voor het zwemmen 80 Euro en voor het mountainbiken 25 Euro. Indien je tijdens of binnen één maand na afloop van de cursus lid wordt, is de deelname gratis. Het aantal beschikbare plekken is beperkt dus meld je snel aan als je interesse hebt.

tvz_logo_200_2.jpg

Nieuws Overzicht