Wellerwaard Triathlon Emmeloord

Wat een jaar is dit: 2020 stond in mijn sportieve agenda in het teken van een halve triathlon, in Juni tijdens de Endurance moest het maar eens gaan gebeuren vond ik. Als opmaat voor de Ironman in Cascais in Portugal in 2021.

Een mooie opbouw van trainingen en wedstrijden waaronder de halve marathon van Rotterdam en de Cross Triathlon van Austerlitz. Zelfs voor de massale Amstel Gold Race tourversie  stond ik ingeschreven. Niets van dat alles. Nada, niente, niks.

Het gevolg was een trainingsdip, want ik heb nou eenmaal wat doelen nodig. Totdat enkele TVZ’ers mij attendeerden op de Wellerwaard Triathlon in Emmeloord, georganiseerd door onze hardlooptrainster Annemarie Rustenburg. En er zou een 2e versie komen op 22 augustus. Direct maar een nieuwsbericht aan de TVZ webredactie gestuurd met het verzoek deze te plaatsen op de TVZ website.

Lekker kleinschalig en eenvoudig van opzet, op een leuke locatie, een 1/4e Triathlon volbrengen leek mij wel wat, want deze had ik nog niet in de boeken staan. Een paar dagen van tevoren  de locatie even verkend en leuk om een mooi zwemparcours te zien en een centraal wisselgebied. Gewoon fiets tegen de heg en wisselen maar. Waarom niet ?

Daar stond ik dan in mijn wetsuit aan de start om 9.30 uur in Emmeloord. Ook nu diverse gesprekken om de wetsuit wel/niet aan te doen. Ik had al besloten om, ondanks het nog warme water, deze wel aan te doen, het uittrekken lukt mij altijd vrij makkelijk en ik lig als gemiddelde zwemmer voor mijn gevoel beter in het water.

Na een korte briefing door Annemarie konden de deelnemers met een tussenpauze van 30 seconden van start gaan. Ik, met nummer 18, had de starttijd van 9.38.30 uur.

In totaal stonden 26 deelnemers aan de start voor de 1/4e en 33 voor de 1/8e  van verschillend niveau. Van de TVZ stonden de atleten Peter van Beek (1/8e) , Romy Hartendorp, Inge Hoogenhout, Gerline van der Bij, Daan van Oosten en Eibert Leusink aan de start voor de 1/4e. Lekker Clubje.

Daar ging ik dus voor mijn 1.000 meter zwemmen, 2 rondes. Natuurlijk ging ik te hard van start zodat ik na een meter of 200 het rustiger aan moest doen. Rustig mijn adem terug vinden en een lekker tempo pakken. Allerlei tips van Adrian en de verschillende YouTube instructie video’s gingen door mijn hoofd. De gele boeien waren goed te zien en ik zwom voor mijn gevoel op een lekker tempo van gemiddeld 2.18 min/100 meter en had mijn ademhaling goed onder controle (wat voor mij altijd een dingetje is).

Het water uit via een zwemtrap en snel mijn pak uit. Helm op, schoenen aan en wegwezen maar voor de 4 rondes van 10km fietsen. Direct begon het al te regenen, nee te gieten, nee te hozen ! Veel regen dus. De weersverwachting was inderdaad niet zo best met veel wind, regen en hagel. Paulusma had dit keer helemaal gelijk.

Aan het einde van het stuk tegenwind linksaf het fietspad op en proberen mijn ritme te vinden om daarna het stuk met de wind mee snelheid te maken. Weer links af, dwarswind en vervolgens weer linksaf om het stuk tegenwind weer aan te vallen. De hagel was ondertussen ook gearriveerd. Ook was ik verbaasd om TVZ route borden langs de kant van de weg te zien en tevens de TVZ wedstrijd klok bij het start en finish gebied, die Annemarie gehuurd had van Harry Dobber.

In de derde ronde kreeg ik een bijna aanrijding met een hele grote tractor die niet uitkeek en mij bijna onder zijn grote wielen kreeg. Al slippend en glijdend kreeg ik mijn fiets tot stilstand, vlak voor zijn grote linker voorwiel. De boer schrok er ook nogal van, net als ik. Even hartslag 190. Wat geschreeuw en gebaren naar die man om de stressboog kwijt te raken. Op adem komen en weer doorgaan.

Ik begon wat mensen in te halen en kreeg mijn gemiddelde mooi boven de 34km/u, ondanks het stuk tegen de wind in waar ik niet veel harder kon dan 30-31. Dan begint het gesprek met jezelf om niet te hard te gaan omdat je zo nog een stuk moet lopen.

Ook in de 4e ronde kan ik mijn snelheid boven de 34 gemiddeld houden zonder te hard te gaan, fietsschoenen uit en loopschoenen aan voor 4 rondes om de golfbaan van Emmeloord heen.

Had ik al gezegd dat het regende? Tijdens het lopen ging het zelfs nog harder regen en stormen. Eigenlijk was dit voor mij een prettige afkoeling want zeiknat ben je toch al.

Ik had een tempo in gedachte van 5.45 min/km maar toen ik begon, en de 1e km voorbij was, voelde ik dat het harder kon. Tempo opvoeren naar 5.30 min/km met stukjes van 5.15 min/km. Voor mij op de 10K best lekker.

Natuurlijk komt Daan langszij in zijn herkenbare stijl, hij had een lekke band maar ook zijn reserve band ging lek en dus kon hij terug lopen naar start met een DNF. Hij was gaan ‘hazen” voor Jan met een gemiddeld tempo van 4.17 min/km.

Tijdens de 2e ronde zag ik Peter van Beek naar zijn auto fietsen en kreeg ik een groet uit mijn mond. Maar waar waren Romy en Gerline, Inge en Eibert?

In de 3e ronde kwam Eibert langszij, even hoi zeggen, ik probeer aan te haken. Na een paar honderd meter liet ik hem gaan, hij liep een tempo van 5 min/km. Ik liep nog steeds best lekker en ging mijn 4e en laatste ronde in. Had ik al gezegd dat het regende?

Afijn, ik probeerde het laatste stuk nog wat te versnellen en finishte in een eindtijd van 2.31.28. Uiteindelijk 12e van de 18 heren en 14e overall, 1 plek achter Inge. Best tevreden met mijn prestatie.

Bij mijn finish hoorde ik Gerline en Romy mij luidkeels aan moedigen, daar was dus wat gebeurt. Het bleek dat Gerline verkeerd gereden was door niet op te letten en Romy had wat fysieke ongemakken waar Gerline haar bij geholpen heeft. Logisch dus dat ik ze niet meer tegengekomen was.

Even proberen bij te komen en wachten totdat het even droog werd, zodat ik een beetje droge spullen aan kon trekken.

Peter van Beek was 14e geworden in 1.17.31 en 15e algemeen. Eibert was 8e en 8e overall geworden in 2.24.04. Inge bleek als 2e dame gefinisht te zijn in 2.28.08 met een Klif18 T-shirt als prijs.

Samengevat was de Wellerwaard Triathlon een leuke informele wedstrijd met een paar sterke atleten aan de start. De winnaar bij de mannen van de 1/8e deed dit in 1.06.57 en bij de vrouwen was dit Annemarie zelf in 1.03.23. Bij de 1/4e finishte Johannes Helrijk in 1.59.10 als winnaar en Krist Heije in 2.25.24 bij de vrouwen.

Voor foto’s en uitslagen kijk dan even op: https://myalbum.com/album/6WDcvuGky5Gz voor de foto’s en op  https://drive.google.com

Ook weer in de pocket.

Nu allemaal op naar de TVZ ParelTriathlon op 13 september waar ikzelf niet aan mee ga doen i.v.m. de organisatie, maar waar gelukkig wel veel TVZ atleten aan de start staan.

Ik zie jullie daar !

Sportieve groet,  Michael Sleijster

Nieuws Overzicht