Oeps. Helaas is de normale website tijdelijk niet bereikbaar.

Via deze tijdelijke Webpagina worden de belangrijkste gegevens getoond.

AllUnited probeert het probleem z.s.m. op te lossen!

Inloggen

Wedstrijdschema

Er zijn geen wedstrijden

Basiscursus wielrennen bij de TVZ

Op 2 april start de Triatlon Vereniging Zeewolde (TVZ) weer met een basiscursus wielrennen. De training is bedoeld voor de startende wielrenners en voor wielrenners die de techniek goed willen leren. De training is ook uit te breiden naar een triatlon- opstartcursus.

 

TrainingenDe basiscursus wielrennen bestaat uit vier basistrainingen op de dinsdagavond van 19:00 tot 21:00 uur. Na de meivakantie kan er, vanaf 16 mei, gedurende 8 weken aangesloten worden bij de TVZ fietstrainingen op de donderdagavonden vanaf 19:00u. en/of op de zaterdagochtenden vanaf 9:00 uur. De eerste training is op dinsdag 2 april en start bij Sportcomplex Het Baken. Tijdens de basistrainingen is er volop aandacht voor veiligheid, materiaalkennis en fietstechniek. Wat zijn bijvoorbeeld de regels bij het rijden in een groep? Hoe snijd je het beste de bochten aan en hoe verwissel je een band? Tijdens elke basistraining komen nieuwe onderwerpen aan bod en wordt er uiteraard gefietst in groepsverband. TrainingsvormenNa de meivakantie, vanaf 16 mei, wordt er in groepsverband verder gebouwd aan jouw fietsconditie. Er wordt op de donderdagavonden kennisgemaakt met verschillende interval-trainingsvormen die op een leuke manier aangeboden worden. In plaats daarvan is er ook de mogelijkheid aan te sluiten bij een duurrit-groep. Daarnaast wordt er op de zaterdagochtenden vanaf 9:00 uur een duurrit georganiseerd die qua afstand en tempo wordt opgebouwd, zodat je uiteindelijk een rit van 70 – 100 km kunt afleggen. Enthousiaste reacties van deelnemersHet is de vijfde keer dat de TVZ deze basiscursus aanbiedt. De cursus wordt verzorgd door Jeroen Liefhebber en Marije de Jong, beiden zeer ervaren en enthousiaste fietstrainers. De vorige cursussen leidden tot een hoop enthousiaste reacties van de deelnemers waarvan een groot aantal een lidmaatschap is aangegaan bij onze vereniging. Uitbreiding mogelijk tot een triatlon opstartcursusWie graag eens aan een (deel)triatlon mee wil doen of een goede borstcrawl wil leren, kan deelnemen aan de Start2Tri opstartcursus. In aansluiting op de wielrentrainingen volgen een borstcrawlcursus en hardlooptrainingen elkaar op. In een paar weken tijd word je klaargestoomd voor de Zeewolde Endurance sprintafstand: 750 meter zwemmen, 20 km fietsen en 5 kilometer hardlopen. Hoe gaaf is dat?! Meer informatie en aanmeldenOp de website van TVZ is meer informatie te vinden over de basiscursus wielrennen, de borstcrawlcursus, de Start2Tri opstartcursus en hoe je aan te melden. Deelname aan de basiscursus wielrennen kost 40 Euro voor 3 maanden. Het aantal beschikbare plekken is beperkt dus meld je snel aan als je interesse hebt. Directe link naar de cursussen vindt je hier.  


Zeewolde Endurance viert jubileum

Op 28 en 29 juni vindt de jubileum-editie van de niet meer weg te denken Zeewolde Endurance plaats. Nadat in 2013 deze stichting opgericht werd met op zaterdag de triathlon en op zondag de halve marathon, gaat nu door het tweemaal missen vanwege corona het tiende duursportweekend georganiseerd worden. 

Je zou bijna vergeten dat het eerste bestuur volledig uit TVZ-leden bestond: Emile Ziegerink, Hans van Sloten, Bas Pieterse, Roger van Esch en Harry Dobber. En is het toeval dat ook het huidige bestuur volledig uit (voormalige) TVZ-leden bestaat? Ronald Stokkentreef en Sandra Visser vormen met de na een paar jaar afwezigheid terug gekeerde Roger van Esch en Bas en Harry – erelid en afgelopen zaterdag nog actief als vrijwilliger bij de crossduathlon – het bestuur zoals dat vorig jaar al actief was. Bas en Harry al 10 jaar in het bestuur Mannen van het eerste uur uit het stichtingsbestuur, Bas Pieterse en Harry Dobber, hebben in verschillende takken van sport zelf vroeger ook behoorlijke prestaties neergezet. Dobber, het explosievere type, was als beroepsmilitair een voortreffelijk vijfkamper en zaalvoetballer maar wist ook in een marathon solide de finish te halen. Pieterse groeide na zijn veldvoetbalcarrière daarentegen uit tot een pur sang duursporter, volbracht al vijfmaal een hele triathlon en was op de marathon een van de snelste Zeewoldenaren. (In Amsterdam liep hij in 2010 zijn snelste 42km in 2u47min.) Naast hun sportieve dadendrang vinden ze in het organiseren van een tot in de puntjes verzorgd sportevenement ook een uitdaging en kijken ze tevreden terug op de ontwikkelingen in de loop der jaren, waarbij de allereerste editie voor beide als de meest bijzondere in de herinnering staat. Pieterse verklaart zijn keuze: “Van uit niets een heel weekend triatlons en hardloop wedstrijden in het hart van Zeewolde organiseren en Zeewolde op de landelijke sportkaart zetten. En meteen met een topper aan de start die ook won. Dobber vult aan dat de eerste qua opzet de grootste was met een grote dubbeldekker als publiekstrekker en als VIP ruimte op het Raadhuisplein. Saillant detail was dat de VIP’s van deze speciale ruimte geen gebruik maakten. Vermoedelijk door de gezellige en sportieve sfeer! Gemeente Bas en Harry zijn ook unaniem over de rol van de gemeente in deze tien jaar. Harry enthousiast: “Ik ervaar de samenwerking met de gemeente als TOP. Er is werkelijk niets te gek. Er is een aparte ‘allee’ aangelegd voor de Endurance van de Zeewolderdijk naar het fietspad. Dit alleen omdat we de weg tussen de Schelpenbuurt en het Havenkwartier niet konden afsluiten. Daarnaast mogen we al vanaf editie 1 de oude brandweerkazerne en de Ravelijn gebruiken zonder kosten. De wegen worden afgesloten en we krijgen alle medewerking van de bodes.” Bas beaamt dit en met een blik op de begroting zegt hij: “De gemeente wilde en wil nog steeds graag een groot sportevenement in het hart van Zeewolde hebben. Daarvoor hebben ze de stichting niet alleen met subsidies in de begin jaren geholpen maar ook met adviezen.” Vrijwilligers niet meer gratis Mede door de gemeente is de stichting Zeewolde Endurance financieel gezond. Dat wil niet zeggen dat ze geen zorgen hebben. Pieterse stelt onomwonden dat ze ieder jaar meer mensen tekort komen om het parcours veilig te maken. Er gaat ieder jaar meer geld naar de verkeersveiligheid maatregelen. “Waar we eerst alles in eigen beheer konden doen, worden nú verkeersregelaars in gehuurd.” Harry en Bas grijpen dit interview dan ook graag aan om direct een oproep te doen je in te schrijven als vrijwilliger via de website www.zeewolde-endurance.nl. Tenzij je natuurlijk liever deelnemer bent…. Het interview ging verder dan voor de krant Bovenstaande tekst is deels gebruikt voor toezending aan de Zeewolde Aktueel, maar is verzocht niet langer dan 300 woorden lang te maken. Er werden echter nog een paar vragen gesteld, die je hieronder kunt lezen als je na het lezen van bovenstaande nog energie over hebt. Je bent triatleet, dus…… Weet je nog wanneer je bent toegetreden tot het bestuur en hoe dat verliep? Bas: “Ik ben voordat de stichting Zeewolde Endurance is opgericht gevraagd om mee te denken over het organiseren van een groot sportevenement in Zeewolde.  In eerste instantie dachten we aan een heel weekend met een competitie over dat hele weekend. De sporters werden verleid om op de zaterdag aan een olympische afstand triatlon en op zondag een halve marathon mee te doen. Een jaar later is daar ook de vrijdag triatlon voor de scholieren bij gekomen. De zondag hebben we na een aantal jaren laten vallen. Dat was toch een te grote inspanning voor zowel de sporters als de organisatie.” Harry: “Ene Paul Lindeboom vond dat ik misschien wel als regelneef iets voor de stichting in oprichting zou kunnen doen. En omdat het ‘nee’ zeggen niet echt in het bloed zit was ik er gelijk van. Het was een mooie tijd met prettige mensen. Dus was het ook niet zo een groot probleem. Het enige is dat ik het goed doe of niet en als ik er voor ga dan ook helemaal. (kan ook een nadeel zijn!!) we zijn begonnen met de triathlon op de zaterdag en loopnummers (1 tot 21 km) op de zondag. De bedoeling was dat de atleten uit ons dorp op beide dagen mee zouden doen. (hetgeen echter nooit gelukt is).” Ook dit jaar is er weer het kampioenschap voor de geüniformeerde beroepen. Hoe is de samenwerking met brandweer/politie/defensie? Harry: “De samenwerking met defensie begon al in Biddinghuizen (FlevOnice) waar Bas en ondergetekende gevraagd werden om te jureren. Toen FlevOnice stopte moest defensie en de politie op zoek naar een andere locatie. Omdat wij op vrijdag al de Scholierentriathlon op het programma hebben staan, was het niet te moeilijk voor ons om de geüniformeerde diensten onze locatie aan te bieden en de organisatie aan te gaan. In de eerste edities was het voor defensie nog makkelijk om een blik militairen open te trekken voor het bewaken van de kruizingen. Dat is nu al een stuk moeilijker. Onze locatie en routes zijn mooier en afwisselender als bij FlevOnice maar wat betreft de vrijwilligers een stuk meer belastend.” Zijn er voor de komende editie opvallende wijzigingen? Bas: “De grootste wijziging voor de komende editie is dat we weer finishen voor het gemeentehuis op de Gelderseweg. Daar zijn wij als organisatie, en ook de deelnemers en de gemeente, heel blij mee. Start en finishlijn dichtbij elkaar geeft veel meer sfeer voor iedereen.” Wat vind je persoonlijk de leukste deelwedstrijd? De scholierentriathlon, de OD, de divisiecompetitie, de sprint of de halve? Bas: “De leukste triatlon is toch de scholieren triatlon. Al die gespannen gezichten als ze hun fiets in leveren en vooral die waanzinnig blije koppies als ze over de finishlijn komen. Alleen maar winnaars. Zo leuk.” Harry: “Eigenlijk vind ik de vrijdag de leukste dag. Tijdens het evenement van de uniformen  kom ik nog steeds bekenden tegen en de scholieren is gewoon genieten.” Hoe voel je je op de zondag na afloop? Harry: “Eigenlijk valt dat best wel mee, ik heb meer last op de beide avonden (vrijdag en zaterdag) maar na een goede nachtrust gaat het wel weer.” Bas: “En op zondag ben ik helemaal gesloopt. Maar daar eindigt het niet mee. Op maandag moet er nog het nodige opgeruimd worden. Ook daarvoor en ook op de zaterdag middag hebben we vrijwilligers nodig bij de afbouw van het evenement.”


TVZ Start2Tri Opstartcursus Zeewolde Endurance

Kun je wel zwemmen, maar beheers je nog niet of nauwelijks de borstcrawl? Heb je aarzeling om in het buitenwater te zwemmen? Vind je wielrennen leuk maar kun je wel wat tips gebruiken over bochtentechniek of hoe een training op te bouwen? Of wil je graag eens aan een triatlon meedoen, maar weet je niet goed hoe te beginnen? Dan is de TVZ Start2Tri cursus jouw kans! 

CursussenDe Triatlon Vereniging Zeewolde (TVZ) organiseert binnenkort zowel een wielrencursus áls een borstcrawlcursus. Bovendien worden deze gecombineerd tot een Start2Tri cursus, waarbij je ook kunt opstarten met hardlopen! In een paar weken tijd word je klaargestoomd voor de Zeewolde Endurance sprint-afstand: 750m zwemmen, 20km fietsen en 5km hardlopen. Bovendien krijg je korting op de inschrijving. Je bent gedurende deze weken verbonden aan onze vereniging, zodat je kunt zien of triatlon (of delen daarvan) een sport is die bij je past.  Trainen voor een triatlonJe bent omringd door medesporters die allemaal voor het eerst een triatlon doen en je gaat uiteraard de wissels oefenen! Daarnaast krijg je info over voeding en als klap op de vuurpijl begeleiden we je tijdens de Zeewolde Endurance van begin tot eind. Bovendien doen we op woensdag 12 juni een kleine triatlon als oefening! Tot slot zwemmen we gezamenlijk in de week voorafgaand aan de Zeewolde Endurance het zwemparcours.  BegeleidingBij dit alles word je begeleid door zeer ervaren trainers en een gediplomeerd triatlontrainer. Zij hebben zelf meerdere hele triatlons op hun naam staan of andere indrukwekkende sportprestaties. Ze weten jou te begeleiden, vertrouwen te geven en zo voor te bereiden op je allereerste triatlon.  Kosten€40 voor de wielrenopstartcursus€120 voor de borstcrawlopstartcursus €140 voor de hele Start2Tri, daarbij krijg je korting op het inschrijfgeld van de Zeewolde Endurance Wanneer?- Start opstartcursus wielrennen dinsdagavond 2 april: 4 dinsdagavonden 19:00 uur;- Start looptrainingen dinsdag 14 mei: 8 trainingsavonden 19:30 uur, atletiekbaan;- Start borstcrawlcursus woensdag 15 mei: 8 trainingsavonden 19:00-20:00 uur. Daarna voortzetting wielrentrainingen vanaf 16 mei: 8 donderdagavonden: 19:00 en/of zaterdagochtenden 09:00 uur. Alle trainingen (m.u.v. de looptrainingen) starten vanaf Het Baken.  Door en voor wie?Instappen is laagdrempelig en kan met laag én hoog conditieniveau. De cursus wordt gegeven door Eibert Leusink, Annemarie Rustenburg, Jeroen Liefhebber en Marije de Jong. Inschrijven kan via onderstaande link: Inschrijfformulier TRI2024


Oppermachtige Chris van Wamelen wint R-ATB-R

De vergelijking met Max Verstappen in de F1 en Matthieu van der Poel in het veldrijden ging afgelopen zaterdag in het RCN-gebied volledig op. Met een kop-staart overwinning toog Chris van Wamelen terug naar Hendrik-Ido-Ambach.

Met zijn eindtijd van 57:41 minuten sloeg hij een gat van bijna 3 minuten naar zijn opponenten. Vanaf het startsein nam hij gedecideerd de leiding en bouwde zijn voorsprong in de eerste drie loopronden van 1km lengte al gestaag uit. Zijn uitspraak voorafgaand aan de start: “ja, ik denk wel dat ik ga winnen” was geen overmoed maar getuigde van realiteitszin. In de vijf ronden op de mountainbike en de afsluitende twee loopronden kwam zijn overwinning geen seconde in gevaar. De rest van het deelnemersveld wist waarschijnlijk al snel dat een tweede plek het hoogst haalbare was, en die strijd was wel spannend. In een tijdsbestek van slechts 47 luttele seconden kwamen de podiumstrijders kort na elkaar over de meet, waarbij Mark van der Peet best of the rest werd in 1u20sec en Frank Janssen 20sec daarachter de laatste podiumplek wist te veroveren. Jasper Stein was daarvoor 7 seconden te langzaam. Snelste Zeewoldenaar werd Stefan Minkhorst, hij wist nog net een top-10 klassering in een sterk deelnemersveld te bemachtigen. Vooraf gaf Minkhorst aan wat zware benen te hebben door een zware trainingsweek in de week daarvoor, maar de relatieve rust van de afgelopen dagen had zichtbaar goed uitgepakt.Bij de dames voltrok zich een vergelijkbaar patroon, want Hanneke Boon uit het heuvelachtige Amerongen was een flinke maat te groot voor de Zeewolder coryfeeën Maartje Jacobs en Nathalie Rozeboom. Boon moest na haar 1:11:21 iets meer dan vier minuten wachten om Jacobs met haar zilveren medaille te feliciteren. Jacobs op haar beurt ook nog bijna drie minuten om Rozeboom de derde podiumplek te zien bemachtigen.Met alle 85 mogelijke startplekken een week voorafgaand aan de start al volgeboekt, keek de wedstrijdcommissie van het organiserende TVZ met grote tevredenheid terug op deze crossduathlon, waarvan je hier de foto’s terug kunt kijken. De uitslag van deze wedstrijd die deel uitmaakt van de Veluwse Run-bike-run competitie over 5 evenementen zal zo spoedig mogelijk gepubliceerd worden op deze website.


Proloog run-ATB-run Zeewolde vanuit Nijkerk

Op 9 maart a.s. organiseert de TVZ wedstrijdcommissie de vierde wedstrijd van de Veluwse crossduathlon competitie. Hoe kun je beter de warming-up doen dan met een wedstrijdverslag van de derde wedstrijd? Mylène Minkhorst deed mee en brengt verslag uit.

Nieuw jaar maar al de 3e Run Bike Run van de Veluwse runbikerun competitie. Op 29 januari 2024 besloot ik dat ik gewoon aan de gehele competitie moest meedoen, aangezien ik al aan twee wedstrijden met veel plezier had meegedaan. (Harderwijk en Oldebroek) Verkenning Na mijn voorinschrijving hebben we gezamenlijk met de TVZ training gedeeltes van de mtb route verkend. Voor mij was het onbekend terrein. Ik heb vooral gekeken naar wat voor paden we konden verwachten. Vooral veel zandpaden met enorme gaten die je moet ontwijken, anders maak je geheid kans op een nekhernia. Dit heb ik onthouden en meegenomen in mijn voorbereiding naar 10 februari. Tijdens de training namen we ook wat stukken bos mee en kwam ik er al snel achter dat het glibberen en glijden gaat zijn bij slecht weer. De paden waren die dag gelukkig begaanbaar en ik hoopte dat het niet al te veel zou gaan regen. Helaas, de dagen na de TVZ training werd het alleen maar slechter en natter. De donderdag voor de run bike run wilde Stefan graag het parcours nog even fietsen na zijn werkdag. Die donderdag was het koud en nat. Na zijn ritje kwam hij verkleumd thuis en zei: ‘het wordt afzien zaterdag, het parcours ligt er in het bos slecht bij.’ Ik dacht er niet al te veel over na en zette het opzij zodat ik me niet al te gek liet maken. Appverkeer Het was zaterdag 10 februari en de wekker ging. Na wat heen en weer geapp met Nathalie, heb ik haar ook zo gek gekregen mee te doen met de wedstrijd. Snel doorgegeven wat ze moest meenemen en haar laten weten hoe laat ze klaar moest staan. Samen reden we naar Nijkerk om de auto te parkeren en ons startnummer op te halen. Eenmaal geïnstalleerd sprongen wij op de fiets om samen met Stefan en Tom naar het parc fermé te fietsen, deze lag 1,5 km verderop. Wurmen en modder In het parc fermé legde iedereen zijn/haar spullen op de aangewezen plek en al snel merkte ik wat wedstrijdspanning. Ik had met mezelf de afspraak gemaakt om goed warm aan de start te staan. Samen met Nathalie ben ik gaan inlopen en deden we wat loopscholing. Na 2 km was het tijd om naar de start te gaan. Ik wurmde mij een beetje vooraan, zodat ik een goede start had. Er werd nog een praatje gehouden en toen hoorde we dat we een flinke uitdaging hadden betreft het fietsparcours. Er was veel regen gevallen waardoor het modderig en nat zou zijn. De routebouwers maakte nog de opmerking dat ze met hun stadsfiets door een grote plas moesten en er niet omheen te rijden was. Ik wist gelijk over welke plas ze het hadden…. Tijdens het verkenningsrondje een week eerder lag die plas er ook en kon je er nog langs. Waar die op de route lag wist ik niet meer en hier kon ik ook niet lang meer over na denken. Direct daarna klonk het startsein voor de eerste run van 3,66 km. Daar ging ik natuurlijk veel te hard maar ik was goed weg. Na 500 meter kon ik een fijn tempo pakken en mijn focus op het lopen houden. Na zo’n 20 minuten wisselde ik voor het fietsonderdeel van 18 km en probeerde ik de aansluiting te vinden bij andere fietsers.Klunen en nog meer modder Snel haalde ik wat mtb/gravel rijders in en fietste alleen over de lange rechte zandpaden vol met gaten. De snelheid probeerde ik vast te houden, maar eenmaal in het bos was dat onmogelijk. Overal was het spoortje zoeken, hier en daar gleed je weg. Eenmaal onder de modder maakte het me niet uit en ging ik dwars door de modder heen. Na het stuk bos draaiden we de verharde weg op en gooide ik het gas open. De verharde wegen waren van korte duur en daar volgde het volgende stuk bos met nog meer blubber. De bocht om en ik stond oog in oog met een oud boertje op zijn trekker. Ik moest klunen door de modder, omdat ik bij stilstand helemaal vast kwam te zitten. Ik zei hem nog vriendelijk gedag, maar in het achterhoofd dacht ik: "goed getimed, boertje!” Na het klunen sprong ik weer op de fiets en ging ik slalommend om de wandelaars heen. Einde van het bos draaiden we de verharde weg op, tot er een dame zei: hier links is de grote plas waar je doorheen moet! Ik draaide de bocht om, en mijn hartslag ging omhoog. Ik had maar een keuze er dwars doorheen te gaan. Yes gelukt! Gas Even later op het parcours lag het pad er zo slecht bij, dat ik uitweek om door het maisland te fietsen. Aan het einde van het pad stond een dame die aangaf dat je het beste de bocht buitenom kon pakken. En ook dit lukte! Daarnaast gaf ze in de snelheid nog aan, dat dit het laatste stukje modder zou zijn. Het laatste stuk was voornamelijk verhard en besloot ik te sparen in het wiel. Zo’n 500 meter voor de wissel besloot ik even gas te geven om voorsprong te pakken. Ik trok mijn loopschoenen aan om het laatste onderdeel van 3,66 km te lopen. Het was een ronde op karakter. De laatste kilometer fietste Stefan mij tegemoet om te kijken waar ik liep. Na wat aanmoedigingen liep ik lekker door en zag ik bij de finish nog meer bekenden. Dit motiveerde mij om de laatste meters nog even door te knallen. Na de finish was ik zeer tevreden en trots op mezelf. Nu ga ik mij klaarmaken voor de thuiswedstrijd op 9 maart. Naschrift redactie: de uitslag van de dames (met daarin nog 2 TVZ-ers) kun je hier inzien. De 8 heren deden ook prima hun best, zoals je hier kunt zien. De info over onze eigen wedstrijd op 9 maart kun je hier bekijken.


Rob Stuber wint laatste FFR

In de tijd van de LOKO-loop was Rob Stuber, in die jaren lid bij Athlos in Harderwijk, op de 5km een zekerheidje voor een van de drie podiumplekken. Tot (zoals we in een nieuwsbrief, waarin Rob zich voorstelde, konden lezen) blessures hem terug wierpen en er een ‘veroordeling’ tot de fiets volgde. En dat pakte goed uit….

Rob: “De laatste Flevo Fun Run van het jaar! Omdat het weer redelijk goed was en ik geen klusjes hoefde te doen in mijn nieuwe huis, besloot ik zaterdagavond om weer eens aan de start te verschijnen. Het is grappig hoe dingen kunnen veranderen. Vroeger, toen het nog de Lokoloop was, stond ik standaard elke tweede zondag van de maand aan de start voor de 5 km. Maar door de komst van mijn twee schatten van (kleine) kinderen en de bijbehorende tijdsdruk, schiet het er nu nog wel eens bij in. Toch blijft hardlopen in eigen dorp het leukste! Het idee was om samen met Tom en Stefan te lopen en wellicht in de tweede ronde wat sneller te gaan als training. Zij hadden de dag ervoor al een heerlijke Run-Bike-Run gedaan, dus hun benen waren goed op spanning. Na een keurige doorkomst van 2 km in ongeveer 7:45 liepen we het bos in. Daar heb ik het nog nooit zo glad ervaren… Misschien dragen mijn carbon schoenen met foam daar ook aan bij. Na een kilometer glibberen en glijden kwamen we op de dijk, waar Karlo (de nummer 1 op de 5 km) ongeveer 200 meter voor ons liep. Ik dacht: misschien kan ik hem nog inhalen met een goede versnelling. Helaas was een harde kilometer in 3:13 niet genoeg en behield hij een keurige voorsprong van 30 meter. In de tweede ronde heb ik het gas niet meer opengegooid en ben ik lekker doorgelopen naar de finish. Het was een heerlijke loop!  De redactie vroeg me om in te zoomen op mijn trainingen en hoe ik “in vorm” blijf. Door blessures loop ik eigenlijk nog maar één keer per week hard. Elke dinsdag doe ik bij Athlos een intervaltraining van ongeveer 5-8 km, voorafgegaan door spierversterkende oefeningen in de vorm van een stevig circuitje van 15-30min. De rest van de week pak ik de fiets, zowel binnen (vooral met al die regen van de afgelopen maanden) als buiten. Ik probeer zo’n 150-200 km per week te maken, waarbij dit een combinatie is van rustige Z2-ritten en wedstrijden (op Zwift) of workouts doe om ook mijn hogere zones en sprintvezels te prikkelen.  Het resultaat van vier jaar zo trainen is duidelijk zichtbaar in mijn prestaties. Van een 10 km-tijd van 38:20 naar 34:29 en zelfs op de 800 meter bleef ik binnen 1 seconde van mijn persoonlijk record (van 1:59 naar 2:00). Dat laatste vond ik verrassend, vooral omdat ik geen specifieke sprinttrainingen meer doe. Hoewel ik misschien niet meer zo snel ben als vroeger op de 100 meter, haal ik nu veel meer uit mijn conditie. Het idee van veelzijdig trainen als basis is daarin waardevol. Ook kijkend naar de topsport, hebben deze vaak een brede sportachtergrond voordat ze zich specialiseren. En met jullie triatlonervaring begrijpen jullie dat waarschijnlijk als geen ander! Op naar weer een mooi seizoen, waar ik mij de aankomende maanden weer wat meer in vorm ga lopen bij de Keistad Baancompetitie in Amersfoort en qua fietsen weer wat meer duur ga pakken om in mei met wat vrienden de volledige Parijs-Roubaix te fietsen!” Naschrift redactie: De uitslag van de vierde loop en de eindstand van de FFR competitie vind je hier en Maartje Jacobs, winnares op de 10km, schreef voor de Zeewolde Aktueel dit verslag.


Wordt Annemarie Rustenburg Sportvrouw van Dronten?

De kwaliteiten van TVZ’ers en kader is van behoorlijk niveau, als we de nominaties voor de sportverkiezingen als uitgangspunt nemen. Want na het nieuwsbericht over Rémi Jansen blijkt ook onze looptrainster genomineerd te zijn, maar dan in Dronten (waar haar woonplaats Biddinghuizen onder valt). De redactie is dan nieuwsgierig naar de reden van de nominatie en haar tegenstanders in de verkiezing voor sportvrouw van het jaar.

De reden ligt waarschijnlijk wel voor de hand, als je weet dat Annemarie in Almere op de Long Distance Europees kampioen werd in haar agegroup 30-35 jaar. Toch, Annemarie? “De reden van nominatie is denk ik inderdaad de prestatie op het EK in Almere. Naast de nominatie kreeg ik ook bericht dat het die avond een huldiging is van de NK/EK titels, dus op die manier was ik ook uitgenodigd. Verder denk ik dat de nominatie gebaseerd is op de prestaties door het hele seizoen heen met vrij veel podiumplaatsen, ook bij andere triathlons in zowel België als Frankrijk. Prestaties die ik overigens mede heb kunnen behalen door de ondersteuning van Klamer Fietsen. (Een van de kledingsponsors van ons toenmalige TVZ triathlonteam dat een aantal jaren uitkwam in de derde divisie, red.) Dat EK in Almere staat bijna een half jaar later in mijn geheugen als een loodzware wedstrijd door de enorm warme weersomstandigheden. Het lopen is nog nooit zo zwaar geweest en dat staat echt nog wel in m'n geheugen gegrift, die warmte kon ik gewoon niet meer mee dealen en hakte er al vanaf 15km lopen flink in, terwijl ik mij vooraf nog zo had voorgenomen ontspannen erin te staan en behouden te zijn met lopen. Maar ik had zo goed gefietst, daardoor werd ik wat overmoedig, met het lopen werd ik keihard afgestraft, maar de warmte speelde bij iedereen parten. Tijdens de race weet ik nog goed dat ik het vooral mezelf kwalijk nam, maar later kwam het besef dat het toch wel een hele goede prestatie was en ik wel die titel behaald heb. Ondanks dat het geen PR was en een looptijd om me voor te schamen als het normale omstandigheden geweest waren. De prijsuitreiking de dag erna was wel echt een euforisch moment van besef en toen kon ik ook wel blij en trots zijn, mede doordat ik overall ook nog de snelste fiets- en wisseltijd had bij de dames. De allerbeste prestatie vind ik vooral dat ik het hele seizoen stabiel gepresteerd heb bij de wedstrijden waar ik aan de start stond. De juiste balans in trainen, rust en herstel zorgde ervoor dat ik elke wedstrijd goede prestatie kon leveren, dat vind ik wel heel tof. Het voorjaar was namelijk drama, flink ziek geweest en moeite met herstellen en er bovenop komen. Na even een maand flink rustig aan, begon ik eind april sterk aan het wedstrijdseizoen, daar ben ik best trots op en heb ik veel van geleerd. Een specifieke wedstrijd prestatie naast het EK vind ik zowel de halve in België die ik won, met hagel, onweer en een Belgisch wegdek en ook de Cross triathlon RFR XXL waar ik een boven verwachting goede prestatie neergezet heb wat resulteerde in de winst.” De tegenstandsters die Annemarie op 15 maart in de Meerpaal in Dronten moet verslaan liegt er niet om. De trouwe kijker naar de World Cups veldrijden hebben dit jaar mogelijk in het Italiaanse Val di Sole Manon Bakker in de sneeuw zien winnen. Atlete Evi Falkena is daarentegen een onbeschreven blad, maar wat weet Annemarie over deze twee sportvrouwen? Annemarie: “Eigenlijk weet ik niet veel van de andere kandidaten, ook omdat ze beide in een andere sport uitkomen. De sporter in mij gaat natuurlijk altijd voor de winst! Maar sowieso vind ik het ook heel leuk dat ze naast de nominatie ook de huldiging hebben voor NK/EK titel.” Naschrift van de redactie: Annemarie stelde zich hier voor als looptrainster, organiseerde zelf deze triathlonwedstrijden en schreef hier al eens over de zware Ardennenwedstrijd Grand Nisramont.


Rémi Jansen Genomineerd

Wie Rémi Jansen op zijn tijdrijder ziet zitten, zal niet alleen zijn aerodynamische stijl opvallen maar ook zijn spierkracht. Is dus naast al zijn duurtrainingen ook een vaste bezoeker van de sportschool en spotten we afgelopen dinsdag ineens in de Zeewolde Aktueel als genomineerde sportman op het gebied van Crossfit/Hyrox. We benaderden Rémi direct met de vraag voor welke prestatie hij genomineerd werd.

"Klopt, samen met mijn trainingsmaatje Roy Jeurissen ben ik genomineerd in de categorie “senioren teams” voor het sportgala van Zeewolde. Geen idee wie ons heeft opgegeven maar denk één van de leden van de Crossfit Zeewolde. Zaterdagavond 3 februari worden wij dus verwacht aanwezig te zijn.  Zoals gevraagd zal ik even kort toelichten hoe ik hier nou weer terecht ben gekomen. In 2022 heb ik individueel deelgenomen aan één van de drie Hyrox evenementen in Nederland dat plaatsvond in de RAI in Amsterdam op 22 oktober. In januari was er ook nog een wedstrijd in Maastricht en Rotterdam is in april. Hyrox is een zogeheten fitnessrace waarbij je in totaal 8km hardloopt en 8 verschillende oefeningen dient te volbrengen. Laat dat nou net een combinatie zijn die mij wel goed ligt, gezien mijn jarenlange krachttraining bij the Gym Zeewolde en sinds zo’n 6 jaar lid van Crossfit in Zeewolde. De wereldwijd georganiseerde Hyrox races zijn overal gelijk qua afstand en oefeningen. De enige variabele factor is de hal waarin het plaatsvindt. Ja, je leest het goed; helaas is het binnen in een hal. Met weersomstandigheden heb je niet heel veel te maken; wel met het parcours. Er wordt in een hal een loopronde aan de buitenzijde uitgezet en aan de binnenzijde is ruimte voor de oefeningen gemaakt. Denk aan een soort parc fermee waar je steeds weer terugkomt om een oefening in de juiste volgorde uit te moeten voeren. Niet iedere hal heeft hetzelfde formaat. Het aantal looprondjes en de opstelling van de onderdelen kan iets anders zijn. Soms loop je 1,5 rondje voor één km en in een andere hal zijn dat er 2 om één km te volbrengen. Da’s dus goed opletten om geen straftijd te scoren. Acht oefeningen dienen telkens na één km lopen te worden uitgevoerd. Je start met 1km lopen, daarna 1km ergo skiën en weer 1km lopen, en dan oefening 2, etc. De oefeningen zijn voor iedereen hetzelfde, het gewicht verschilt. Voor de heren recreanten is het: 1: 1000m Ski2: 50m Sled push (152kg)3: 50m Sled pull (103 kg)4: 80m Burpee broad jumps5: 1000m Row6: 200m Kettle Bell Farmer carry (2x24kg)7: 100m walking lunges (20kg)8: 100 wallballs (6kg)  In 2022 dus voor het eerst individueel meegedaan. Zonder echt heel specifiek te trainen eindigde ik als 5e in mijn leeftijdscategorie (45-49) in een tijd van 1:16:00. Het is best wel even afzien om vrijwel de gehele race in hartslagzone 5 door te brengen. Als duursporter is het toch wel even anders om zo kort volle bak te moeten gaan. Roy, één van de leden in de box en tegenwoordig ook Crossfit coach en zelfs sinds vorige maand officiële Hyrox coach, deed ook mee en eindigde in iets van 1:14:00. Vrij kort na de race gaf hij aan dat we wel eens als duo mee konden gaan doen. Ik sport graag individueel en ben niet graag afhankelijk van een team. Waarschijnlijk ook de reden dat ik triatlon leuk vindt. Welke prestatie je ook neerzet; het ligt altijd aan jezelf en kan nooit zeggen dat het aan je team heeft gelegen! (Rémi wijkt echter ook in triathlon wel eens van zijn principe af, want was ooit in de halve van Eupen samen met Heidi en John Jansen, ook zijn oude buren, als fietser ingehuurd, red.) Na lang “zeuren” heeft hij me toch over kunnen halen om mee te doen. We schreven ons in de voor de editie in Amsterdam nov’23. Een paar keer samen getraind aangezien je als duo de oefeningen naar eigen inzicht mag opdelen. Het lopen moet je samendoen en nog steeds die 1 km. Ook is het van belang dat je echt vlak bij elkaar loopt. Kom je de wisselzone binnen met te veel verschil dan levert dit straftijd op. Aan de volgende oefening mag je pas beginnen als je sowieso beiden bij het onderdeel bent aangekomen. Onze richttijd was tussen de 1:05:00 en 1:10:00. Uiteindelijk finishten wij in 1:03:01. Veel sneller dan we hadden gedacht. Dit leverde een 2e plek op in de categorie 40-44 jaar. Een dag later kregen wij een mail van de organisatie dat wij ons hiermee hadden gekwalificeerd om mee te doen aan het WK in Nice op 9 juni 2024. Eerst nog wel even getwijfeld om mee te doen. Hyrox vergelijkt zich namelijk qua inschrijfgeld met de Ironman en ook moesten we binnen 48 uur beslissen. De andere Crossfit leden die mee hadden gedaan aan de Hyrox vonden het zo leuk voor ons dat we naar het WK mochten. Ze hebben zelfs geld ingezameld om onze kosten wat te drukken. Hoe tof is dat! Nu moeten we dus serieus gaan trainen om tijdens het WK geen flater te slaan. Het niveau ligt erg hoog en er moet zeker nog 4 à 5 minuten van onze tijd in Amsterdam af. Ik hoop dat het een hele leuke ervaring gaat worden. De komende maanden ligt mijn prioriteit dus bij de Hyrox maar blijf gewoon mijn zwem-, fiets- en looptrainingen bij TVZ doen. Het is tenslotte gebleken dat dit ook een prima voorbereiding was met de combinatie van wat krachttraining. De focus ligt nu om met flink verzuurde benen direct hard tempo te kunnen lopen. Qua oefeningen zijn de burpee broadjumps en de wall ball het lastigst dus daar ook maar wat extra voor trainen. Na het WK zal ik een update geven van mijn ervaring en hopelijk een mooie eindtijd door kunnen geven."  


Zware omstandigheden FlevoFunRun

Het waren tijdens de derde run (van in totaal vier) blijkbaar zware omstandigheden om snelle tijden te realiseren want op de hoofdnummers werd er op de 5km slechts één tijd onder de 20 minuten en op de 10km onder de 40 minuten geregistreerd.

De 5km winst bleef gelukkig in Zeewolde en kwam op naam van Crossfitbox-eigenaar Marcel Noordegraaf. Met zijn tijd van 19:33 gaf hij er blijk van zelf ook behoorlijk in conditie te blijven. De andere podiumplaatsen werden bestegen door John van den Bosse en Yuri de Bruin, beide ook uit Zeewolde. Bianca van Tol en Nicole Emmens daarentegen konden niet verhinderen dat de damesoverwinning op deze afstand in Ermelo belandde. Bianca was wel slechts 12 seconden langzamer dan Anouscha Schröder. Geboren Zeewoldenaar, maar woonachtig in Biddinghuizen, Tom de Jong scoorde met zijn 39:51 de snelste tijd op de 10km en deed daarmee vooral voor het totaalklassement goede zaken. Op deze afstand was Stefan Minkhorst de enige podiumklant uit Zeewolde, hij moest echter ook Sander Steltenpool uit Andijk voor laten. Ook de dameswinst op de 10km belandde elders in Z-Flevoland: Joyce Caro uit Almere kwam na 41:43 als eerste over de meet, ruim voor Marion Hofenk en Annemarie Rustenburg. De jeugdloop werd op de 1km gewonnen door Jessy Noordegraaf en Luuk Koops. De winst op de 2km ging naar Joëlla Schwarze (Spijkenisse) en Joris Steltenpool (Andijk). De volledige uitslag kan hier worden bekeken. De vierde en laatste loopwedstrijd uit de Flevo Fun Run-competitie wordt gestreden op zondag 11 februari.


Marjolein Keijzer Deelneemster In Kamp van Koningsbrugge

Het was langdurig geheim, maar oplettende personen hebben Marjolein Keijzer vorig jaar wellicht met een militaire rugzak op zien stoempen. In haar voorbereiding, die heel gedisciplineerd uitgevoerd werd, kon je haar zien hardlopen met legerkistjes en een rugzak van 20kilo, nachtelijke trainingen op de Veluwe, leren touwlopen, pull-ups, enzovoort. En dat alles in het geheim, in de hoop dat ze zich daarmee kon kwalificeren voor deelname aan Kamp van Koningsbrugge. Waarmee ze een startplek in de opleiding tot commando in de wacht kan slepen.

De uitslag is inmiddels al bekend, maar het resultaat is pas vanaf maandag 29 januari op NPO1 (20:35 uur) te zien in seizoen 4 van het populaire TV-programma gepresenteerd door Jeroen van Koningsbrugge. Wij vroegen Marjolein over haar selectie en algemene zaken want over haar prestatie mag nog niks uit de doeken gedaan worden. Hoe kwam je op het idee om deel te nemen aan Kamp van Koningsbrugge en hoe verliep de aanmelding en selectie?“Ik hou wel van een sportieve uitdaging. Daarnaast trok het defensie wereldje me ook altijd al wel. Ik heb me twee jaar terug voor het eerst aangemeld en kwam toen helaas niet verder dan de interviews. Mijn 'bouw' gaf weinig vertrouwen de fysieke test te kunnen halen en er was al iemand met mijn 'profiel' geselecteerd voor het derde seizoen. Mijn vraag was direct of ik het voor seizoen 4 weer mocht proberen, dat mocht! Dus vanaf dat moment alle pijlen op krachttraining om er 100% zeker van te zijn dat ik die fysieke test aan zou kunnen. Pull-ups waren mijn grootste uitdaging! Toen het bericht kwam dat we ons weer aan konden melden, heb ik direct een filmpje ingestuurd en al mijn enthousiasme in 60 seconden over kunnen brengen. Ik werd opnieuw uitgenodigd voor het interview en ik heb deze ronde benadrukt dat ik niet zo gauw zichtbare spieren kan kweken, maar dat ik wel degelijk alle onderdelen van de fysieke test zou kunnen halen. Tijdens de zomervakantie, waarin ik me strikt aan mijn trainings- en voedingsplannen heb gehouden, werd ik gebeld met het bericht dat ik door was naar de fysieke test. Ik heb wel heel even getwijfeld omdat dit betekende dat wij eerder terug moesten komen van onze vakantie. Gelukkig riep mijn gezin direct heel hard dat we dit moesten doen, dus direct vanuit Spanje de fysieke test in. Dat ging best goed en ik vond het ook zo super leuk om dit te doen, al helemaal in de sfeer van Kamp van Koningsbrugge. Dat wil zeggen; niet praten met de medekandidaten en slechts orders correct opvolgen van de instructeurs. Ook Jeroen was er de hele dag al aanwezig om ons mentaal te steunen. Vrij gauw na deze test kwam het bericht dat ik door was naar de psychologische en medische test, ook deze rondde ik met succes af. Het ging dus echt gebeuren; ik ben deelnemer van Kamp van Koningsbrugge seizoen 4!!!”  Vraag 2: De eerste dag. Hoe heb je je hierop voorbereid? Vooraf nog tips ge-had over eventuele (conditie)trainingen van de organisatie van KvK? “De begeleiding vanuit de productie die dit programma maakt, was echt uit de kunst. Er was meerdere keren per week contact over trainingen en eventuele blessures. De meeste van ons liepen daadwerkelijk die laatste weken nog een blessure op, zo ook ik. Je wilt echt topfit en sterk zijn en ik ging 5 weken voor de opnames flink door mijn rug. Gelukkig waren deze klachten net voor de opnames zo goed als verdwenen. De voorbereidingen voor de eerste dag waren vooral het proberen mijn zenuwen onder controle te houden. Niet wetende waar we heen zouden gaan en met wie, stond iedereen stijf van de spanning op Schiphol, de dag voor de start. Ons voordeel was wel dat wij, vanwege de gekozen locatie, de dag voor de start al aankwamen en dus toch elkaar even hebben kunnen scannen. We mochten nog niet met elkaar praten, maar creëerden wel direct een band.”  De eerste dag. Hoe heb je die gevoelsmatig en fysiek ervaren? Is er een vergelijking met bijv. het laatste uur van de marathon? “Phoe, lastige vraag. Een marathon (Marjolein staat in onze Hall of Fame met haar eindtijd van 3:38:23 die zij in 2019 in Berlijn liep, red.) is niets vergeleken bij de eerste dag van Kamp van Koningsbrugge, haha, dat is deels te zien in voorgaande seizoenen en deels ook weer niet omdat er een uitzending van 50 minuten gemaakt wordt uit een dag van 24 uur. Tijdens een marathon heb je een voedingsplan, bij Kamp van Koningsbrugge is dat er niet, geen plan en ook vrijwel geen voeding. Bij een marathon weet je exact wat er komen gaat en bij Kamp van Koningsbrugge is werkelijk niets wat het lijkt. Als je denkt te weten welke fysieke opdracht op je te wachten staat, dan is het 100% een totaal andere opdracht. En als je denkt dat je er bent, dan ben je er nog lang niet. Het is denk ik het meest te vergelijken met een soort 'overlevingsstand' waar je in gaat. Waarin je dus ook wel direct ervaart dat je in zo'n situatie fysiek en mentaal meer aan kan dan je voor mogelijk had gehouden.” Hoe waren de contacten met Jeroen van Koningsbrugge, Ray Klaassens en Dai Carter? Of was dat slechts tijdens opnames en waren de contacten vooral met andere leden van de crew? “Wat er te zien is op televisie is ook exact zoals de contacten tijdens het programma zijn. Met of zonder camera's; Ray en Dai zijn de instructeurs (niet bepaald vriendelijk dus) en Jeroen is onze steun en toeverlaat. Hij helpt ons echt wel door het programma heen, dit staat los van wat er gefilmd wordt. Wat een fijne man is dat. De onderlinge band tussen de deelnemers is iets heel bijzonders, ik heb nog nooit in zo'n korte tijd zo'n hechte band met mensen opgebouwd. Je kan ook niet anders dan direct jezelf letterlijk en figuurlijk bloot te geven aan de groep, de bizarre situatie waar je in terecht komt zorgt ervoor dat je direct met elkaar verbonden bent, elkaar helpt, steunt en op alle mogelijke manieren leert kennen.” Heb je nog wat gehad aan het kijken naar eerdere seizoenen? “Ja en nee. Het geeft wel een beeld, maar dit seizoen is toch echt weer totaal anders dan de voorgaande seizoenen.”  Kijken dus!!! Vanaf 29 januari elke maandag vanaf 20:35 uur op NPO1.


TVZ geschiedenis in maandblad Fiets

Het maandblad Fiets is het meest populaire fietsmagazine van Nederland. Extra leuk dan om daar op bladzijde 97 ineens een paar TVZ-shirts met daarin de deelnemers Raymond Jelierse en Stefan Minkhorst te herkennen.

Het blijkt een verslag van de laatste editie van Fiets De Boswachter Eruit te zijn, van de hand van Fiets-redacteur Hans Raven. Die in Zeewolde een bekende klank heeft, want deze Harderwijker kwam in de beginjaren van FDBE in de slipstream van onze triathlontrainer Hartger Vrijheid hieraan al deelnemen en ook aan andere TVZ-fietswedstrijden. Hans Raven schreef als deelnemer, en als rechtstreekse concurrent van ons bestuurslid fietsen Stefan Minkhorst, een leuk artikel dat je kunt lezen door op de volgende linkjes te klikken. ( Foto 1 en Foto 2 ) Enige foutje dat Hans maakte, was dat niet een boswachter – de toentertijd bij Staatsbosbeheer werkzame en inmiddels gepensioneerde André Wels – deze wedstrijd bedacht. Die komt, zoals je in dit artikel uit onze Canon-serie kunt lezen, toch echt uit onze toenmalige fietscommissie. Saillant detail, is dat deze inmiddels door de stichting MTB Zeewolde geadopteerde wedstrijd in de personen van Jan Douma, Hans Olde Hengel en Louis Doorn nog steeds TVZ-invloeden herbergt.  


Stavelot, dát klinkt bekend

Stavelot. Waar hebben we die naam toch eerder gehoord?

Dit pittoreske plaatsje in de Ardennen zal bij menigeen een bekende klank zijn. Zo was dit flinke dorp, het telt slechts 7000 inwoners, in september 2016 een van de gastheren bij de organisatie van de Worldcup Downhill. Menigeen zal bij die tak van sport eerder aan Frankrijk of Zwitserland denken, maar Stavelot ligt op 350m hoogte en voor een downhill-parcours waarbij het je doen door de fietsbroek loopt, kom je met een traject met 100 hoogtemeters incl. flink wat rotsblokken een heel end. Zeker bij de amateurs en recreanten. In de provincie Luik is het circuit van Spa-Francorchamps gastheer voor de Belgische ronde van de Electric Mountain Bike World Cup. Dit staat gepland voor augustus van het komende kalenderjaar. De afstand van Spa naar Stavelot is slechts 16 kilometer, daar ben je dus in een poep en een zucht. Zeker als je de e-bike op de turbostand zet…. Denk je dat crossen door de bossen in de Ardennen op een e-bike suf is, dan moet je op Youtube maar eens de beelden opzoeken van een van de recente worldcups en je zult zo’n macho-opmerking niet meer gauw maken. De LCMT klinkt misschien wat minder bekend, maar de Flanders Fields Gravel Tour misschien wel wat meer. Gravelen is tenslotte hot de laatste jaren, sinds Laurens Ten Dam het blad Bicycling opgericht heeft, al jarenlang een vaste deelnemer is aan de Dirty Kanzelled en er menig prof deelneemt aan het recent opgetuigde WK Gravelen. Oh ja, de Flanders Fields Gravel Tour start dus vanuit Stevelot. Maxime Monfort is nu niet direct de meest bekende Belgische profwielrenner, maar in de periode dat de Belgen niet verwend werden met successen in het profcircuit wist Monfort toch kampioen tijdrijden van België te worden voordat Wout van Aert en wonderkind Remco van Evenepoel furore maakten. Monfort won ook een etappe in de Ronde van Spanje en toch wel terecht dus dat er vanuit Stavelot een racefiets-tourtocht Classique Maxime Monfort verreden wordt. De Côte de Stockeu is een helling in de Waalse gemeente Stavelot. De relatief steile helling zal menig TVZ-er zich nog herinneren als een zeer pijnlijke klim vanuit de Waalse Pijl, het allereerste TVZ Fietsdoel. Vanwege de 24% hellingshoek heeft menigeen deze herinnering wellicht verdrongen, maar het markante beeld van Eddy Merckx, iets verder dan halverwege de klim zal toch echt nog bijstaan. Na bovenstaand epistel zal het duidelijk zijn dat het gebied vanuit Stavelot zeer geschikt is voor allerhande tweewielers, wat voor banden er ook om de velgen liggen. Prima keuze dus van Hans den Hollander en Eric Möller om het TVZ fietsdoel 2024 van 31 mei t/m 02 juni te organiseren vanuit…… juist, Stavelot. Op de voorlopige deelnemerslijst prijken al 24 namen van TVZ-leden. Mocht je na het lezen van dit artikel ook zin hebben om mee te gaan, stuur dan een berichtje naar de webredactie, wij brengen je dan in contact met de organisatoren Hans den Hollander en Eric Möller Volgend jaar klinkt Stavelot voor elke sportieve Zeewoldenaar bekend.


Flevo Fun Run groeit groter en sneller

Het deelnemersaantal van de nieuwste wedstrijd op de hardloopkalender (nadat de vermaarde LOKO-loop ter ziele ging) groeit gestaag en begint de grens van de 100 deelnemers weer in zicht te krijgen. En dat is te zien aan de resultaten.

5km Stonden na afloop van de vorige editie de Zeewoldenaren Yuri de Bruin en Warner Schulz nog op de bovenste podiumplekken, in deze tweede run in de serie van vier waren er voor dit vlotte duo nog slechts een zesde en zevende stek ingeruimd. Sterker, er kwam deze keer geen enkele Zeewolder deelnemer op deze door Nijkerk, Harderwijk en Amersfoort gedomineerde kortste afstand. Na 18:27 was Hans Rakhorst behoorlijk snel terug aan de meet. Gelukkig kon de Zeewolder vlag bij de dames wel gehesen worden. Bianca van Tol wist haar concurrente uit Ermelo een ruime minuut voor te blijven. Met haar tijd van 22:42 wist zij Jenny Welbergen (derde) ook de loef af te steken. 10km Op de langste afstand van deze wintercompetitie zagen we een zelfde patroon: bij de dames Zeewolder winst, bij de heren was de smaak minder zoet en ging de overwinning ook buiten de dorpsgrenzen. Bij de dames was het extra zoet want een volledig Zeewolder podium. Maartje Jacobs, eerder al winnares van de run-ATB-run in Harderwijk door haar loopcapaciteiten, was met haar eindtijd van 47:26 haar twee clubgenoten van TVZ, Karina Oosterhuis en Annewil Haak, te snel af. In het mannenklassement ging de overwinning na een zeer snelle 36:58 naar Harderwijker Martijn Smits. Hij finishte met een straatlengte voorsprong op Tom de Jong en Stefan Minkhorst. Jeugd De jongere looptalenten weten het wedstrijdterrein bij RCN ook in steeds grotere getale te vinden. En ook daar gaat het sneller en sneller. Atleet Fabe Minkhorst moest zich deze keer met 24 seconden verschil gewonnen geven tegen  Ruben Hartogh (4:07). Deze beide Zeewolder hardlopers wisten wel Wout de Jong uit Biddinghuizen voor te blijven. Bij de meisjes ook een Minkhorst op de tweede plaats: Yenthe Minkhorst ging na een felle strijd ten onder tegen Julie Snip. Zij was een halve minuut sneller. Op de 2km afstand ook een familie-aangelegenheid: Mylo en Zenna van Tol konden het allebei echter niet bolwerken tegen Thijmen Versteeg, die met 7:50 als enige aan de gunstige kant van de 8-minuten-grens bleef. Uitslag Flevo Fun Run December 2023


TVZ Flevo Fun Run, editie ‘ KRING LOOP’ (12-11-23)

Waar het in de vroege ochtend nog flink regende, kwam tijdens de opbouw van de eerste editie FFR van het seizoen 2023/2024, de zon op boven de dijk van RCN Camping Zeewolde en trokken de mistdampen weg. Alsof het zo moest zijn; dit was dé zondag dat we de weergoden mee hadden in deze regenachtige periode! 

Iedere vrijwilliger wist zijn taak in het opbouwen en uitzetten van de looproutes. Voor we het wisten stond het gehele evenement startklaar voor de eerste editie FFR van dit jaar. En nee, niet zomaar een editie, maar een heuse ‘KRING LOOP’ editie! Met dank aan vele leden die hun steentje bijgedragen hebben aan het aanleveren van sportartikelen, loopschoenen en kleding. Met als doel, zoveel mogelijk andere startende of beginnende sporters blij te maken die niet altijd in staat zijn om deze sportvoorzieningen aan te schaffen. Zij konden gratis de sportartikelen meenemen en het een tweede leven geven: en zo geschiedde!  En wat een opkomst tijdens deze eerste editie, maar liefst 91 getalenteerde personen hebben zich ingeschreven. Met een jongste deelnemer van 2 jaar oud, tot en met de oudste deelnemer van 77 jaar! Om 10:00u. werd het startsein gegeven van de 1 en 2 KM jeugdloop. Daar werd gretig gebruik van gemaakt met een mooie opkomst van wel 31 jeugdkandidaatjes! Van hele jonge kandidaatjes die écht voor de Fun meededen tot sterke en stoere jongens en meiden die voor de 1e ,2e en 3e prijs gingen. De fanatiekelingen die in de eerste drie plaatsen eindigden op de 1 KM zijn; Jongens Meiden 1) Fabe Minkhorst 1) Juli Snip 2) Levi van Geffen 2) Yenthe Minkhorst 3) Luuk Koops 3) Esmee Emmens   En de fanatiekelingen die de 2 KM overwonnen zijn: Jongens  Meiden 1) Zenna Tol 1) Joëllea Schwarze   Het leuke is dat de FFR tot ver buiten de Flevolandse grenzen gaat de aandacht trok: Joëllea Schwarze komt zelfs uit Spijkenisse.    Om 10:30u. werd het startsein gegeven van de 5 en 10 KM. Ook daar werd gretig gebruik van gemaakt met een grote opkomst van 60 kandidaten! Waar een groot aantal voor de Fun ging, was ook zeker hier sprake van een aantal fanatiekelingen onder zowel de vrouwen als mannen, die voor de 1e ,2e en 3e prijs gingen.   De fanatiekelingen die in de eerste drie plaatsen eindigden op de 5 KM zijn; Mannen Vrouwen 1) Yuri de Bruin 1) Bianca van Tol 2) Warner Schulz 2) Marjolein Keijzer 3) Jan Dirk Koppekan 3) Sharon van Essen   De fanatiekelingen die in de eerste drie plaatsen eindigden op de 10 KM zijn; Mannen Vrouwen 1) Tom de Jong 1) Maartje Jacobs 2) Rémi Jansen 2) Marloes Snip-Brumlief 3) Stefan Minkhorst 3) Hanneke Brust   Kortom, TVZ en zijn gezellige team van FFR vrijwilligers kijken terug op een prachtige zondag met een grootse opkomst voor deze eerste editie FFR van 2023/2024. Ben jij er de volgende keer ook weer bij voor de Fun óf ga je zelf misschien voor de gehele competitie om voor de medaille en prachtige eindprijzen te gaan?! Want dankzij onze sponsoren: Switch Personal Training, Run2Day Almere, RCN Camping en Brasserie ‘t Wolderwijd hebben we afgelopen zondag laten zien wat voor een mooie competitieprijzen er te winnen zijn.  Sportieve groet,Vrijwilligersteam FFR  


RBR Athlos en Oldebroek

Maartje Jacobs en Raymond Jelierse zijn nu al trouwe deelnemers aan de Veluwse run-ATB-run competitie. Raymond neemt de intro voor zijn rekening en een korte, meer algemene terugblik op de eerste 2 wedstrijden, Maartje brengt een uitgebreid wedstrijdverslag over de tweede van afgelopen zaterdag in Oldebroek uit.

Raymond: “De eerste Run Bike Run vond op 14 oktober in Harderwijk plaats, georganiseerd door de atletiekvereniging Athlos. Een mooie opkomst vanuit onze TVZ leden waar o.a. aan deel namen; Tom de Jong, Stefan en Myléne Minkhorst, Erwin Keijzer, Niels van de Beek, Peter van Beek, Maartje Jacobs en ik zei de gek. Met prachtig weer gingen we van start op een mooi loopparcours door de Veluwse bossen van Harderwijk/Ermelo. Het tempo zat er gelijk bij allen goed in en voor we het wisten zat een ieder al snel op de splinternieuwe Bike baan van WV Noord-Veluwe.Hier was wel de nodige concentratie nodig om het technische parcours met vier ronden goed door te komen! Na het MTB parcours was er nog één ronde te lopen om na de finish van een ieder met een zware regenbui het Parc Fermé te verlaten en de kantine van Athlos op te zoeken.  In Oldebroek dezelfde TVZ-ers incl. Wouter Snippe, nieuw lid sinds September. In de ochtend al kijkend naar Buienradar hoopte een ieder dat ze droog van start konden gaan, en dat gebeurde gelukkig ook!Waar Harderwijk alleen een pittig MTB parcours had, bleek in Oldebroek op zowel het loop- als MTB onderdeel een technisch parcours aanwezig te zijn. Het loopparcours bestond uit klim- en daalwerk door de vele heuvels die genomen moesten worden. Echt in je loopritme komen was er niet direct bij, er moest al snel worden ingezet op gedoseerd energie verdelen om vijf rondes te kunnen volbrengen. Het MTB parcours was eveneens uitdagend met vele te nemen heuvels, korte curve bochten en te ontwijken bomen. Ondanks het zware parcours is er wel weer enorm genoten dat een ieder de finish wist te behalen, en dat geheel in goede weersomstandigheden. Last but not least: Maartje Jacobs werd bij de vrouwen derde en daarmee een prachtige podiumplaats in de 2e RBR in Oldebroek. Hieronder haar eigen verslag.”  Maartje:“De toon was gezet na de eerste Veluwse Run Bike Run competitie in Harderwijk, op zaterdag 5 november was de beurt voor Oldebroek om het evenement te organiseren. Na vele regenachtige dagen leek het weer de deelnemers gelukkig wel goed gezind, fris maar perfect herfstweer voor hardlopen en MTB’en. Een klein groepje fanatiekelingen van TVZ was aanwezig om weer mee te doen aan de krachtstrijd. De baan van Oldebroek is een erg mooie MTB baan, maar leek op het eerste oog toch ook behoorlijk uitdagend (wat verwacht je ook al als er zelfs NK’s worden gereden...). De meest technische stukjes werden gelukkig vermeden en daarmee had de organisatie een leuk, afwisselend en technisch redelijk goed te doen parcours uitgestippeld. Verwarring was er alleen wel bij veel deelnemers op voorhand, want waar moesten we nou lopen en hoeveel rondjes per keer? Het hardloop rondje bleek kriskras door het fietsparcours te gaan en was een behoorlijke pittige uitdaging. Lopen op smalle zandpaden, op en neer en continue bochtjes om. De wedstrijd ging van start met een grote groep mannen, een aantal duo's en een wat kleinere groep dames. Duidelijk was geworden dat we 4-4-3 moesten aanhouden voor de rondes, makkelijk te onthouden vanuit voetbal analogie, echter bleek dit voor de voorhoede lopers toch nog lastig. Nadat één van de eerste lopers al een 5e ronde hardlopen was ingegaan, zag de organisatie zich genoodzaakt om iedereen maar een extra ronde te laten lopen en bij het laatste hardloop gedeelte een rondje te minderen. Verwarring alom, mensen die de wisselzone in wilden maar werden weggestuurd. Ik gooide er zelf ook nog wat ongepaste scheldwoorden uit nadat ik voor de laatste keer richting de startlijn liep, maar er zat niets anders op dan nog een ronde door te gaan en het tempo weer op te pakken. Halverwege het eerste hardloop gedeelte was ik ook nog blindelings achter voorgangers aangelopen en op een verkeerd pad beland maar zo snel mogelijk omgedraaid, daarmee verloor ik net mijn eerste positie in het hardlopen aan mijn achtervolgster die me op de hielen zat.   Het MTB’en was een prachtige mix van de technische baan, een stuk door het bos en daarna verder de baan op. Geen last van modderige paden, het lag er perfect bij! Het was vooral een kwestie van zo min mogelijk tijd verliezen als het fietsen niet je sterkste kant is. In aanloop naar de tweede RBR wist ik dat ik veel tijd kon winnen op het hardlopen maar iets zou moeten toegeven op het fietsonderdeel. In de voorbereiding was het dus zaak om goed te focussen op snel lopen en het MTB’en maar even te laten voor wat het was (fietsen dan maar als focus richting de 3e RBR). Geluk bij een ongeluk, de tweede keer hardlopen hoefden we dus nog maar 2 rondes te lopen - de benen waren de organisatie achteraf toch dankbaar voor hun last-minute correctie. De fanatieke omroeper heeft de hele wedstrijd aan elkaar gepraat en hield het handje vol toeschouwers continu op de hoogte van de stand. Halverwege het looponderdeel dacht ik mijn naam door de speakers te horen, en ook "ligt op derde plek". Hoorde ik dat nou goed?! Ik keek achterom en zag geen andere vrouw in de buurt lopen, de twee andere dames liepen al een ronde op mij voor omdat ze erg goed hadden gefietst. Ik wist dat ik het op een relaxt tempo kon uitlopen, en aangekomen bij de finish hoorde ik het toch echt bevestigd: een 3e plek bij de dames! Wat was dat gaaf! Natuurlijk hebben alle TVZ’ers ook deze keer weer een hele goede prestatie neergezet, we waren weer goed vertegenwoordigd. (Klik hier voor de uitslag van de mannen en hier voor die van de dames, red.) Als een leuk aandenken mocht ik nog een beker en bloemetje in ontvangst nemen, een heel mooi aandenken voor weer een geweldige Run Bike Run dag! Nog 3 wedstrijden in het vooruitzicht met een korte ‘winterstop’ de volgende in Nijkerk op 10 februari, dus nog even de tijd om verder te trainen. Daarna natuurlijk een thuiswedstrijd op 09 maart in Zeewolde, wie weet kan het thuisvoordeel nog goed uitpakken en de afsluiter in Nunspeet begin mei.”    


Flevo Fun Run gaat weer van start!

De Flevo Fun Run gaat weer van start op zondag 12 november 2023! Na het succes van de leuke hardloopcompetitie voor jong en oud van vorig seizoen, is de organisatie er weer klaar voor. Dus schrijf je in!

  Elke tweede zondag van de maanden november, december, januari en februari kun je meedoen aan dit hardloopevenement bij de RCN camping te Zeewolde. Het unieke aan deze competitie is dat je als ouder eventueel mee mag rennen met je kind! Als je aan minimaal 3 van de 4 Flevo Fun Runnen meedoet als deelnemer, word je opgenomen in het eindklassement van de competitie en ontvang je een medaille.    Inschrijven voor de hele Flevo Fun Run competitie in één keer kan nu ook en is voordeliger dan inschrijven per keer. De inschrijving sluit op zaterdag 11 november 2023 om 12:00 uur. Na-inschrijven kan (maar liever niet) op de dag zelf middels contante betaling, maar is een euro duurder en kan enkel voor diezelfde dag (niet voor de hele competitie). Het inschrijfgeld voor de kidsrun is als volgt:€4 per keer via voor-inschrijving€5 per keer op de dag zelf (na-inschrijving)€12 voor de hele competitie (dus 4x startbewijs)Het inschrijfgeld voor de 5/10 km is als volgt:€6 per keer via voor-inschrijving€7 per keer op de dag zelf (na-inschrijving) €20 voor de hele competitie (dus 4x startbewijs)   December: Inschrijfformulier Flevo Fun Run 10 december 2023 Januari: Inschrijfformulier Flevo Fun Run 14 januari 2024 Februari: Inschrijfformulier Flevo Fun Run 11 februari 2024   - Routes   Er worden uiteraard weer leuke prijzen verloot en dit alles was niet mogelijk geweest zonder onze sponsoren Switch Personal Training, Run2Day, Welkoop en RCN Zeewolde. Houd de website of de Facebookpagina van de Flevo Fun Run goed in de gaten voor de laatste info:   https://www.facebook.com/profile.php?id=100086214986466 


Veluwse RunBikeRun 2024

Zaterdag 14 Oktober 2023 staat de eerste wedstrijd op het programma van de Veluwse RunBikeRun competitie 2024. De competitie bestaat uit 5 wedstrijden en begint in Harderwijk, zaterdag 4 november in Oldebroek, zaterdag 10 februari in Nijkerk, zaterdag 9 maart in Zeewolde en de afsluiting op zaterdag 4 mei in Nunspeet. 

Wat is een Run Bike Run? Een Run-Bike-Run-wedstrijd is een Multi sportevenement waarbij deelnemers afwisselend hardlopen en fietsen over een vast parcours. De race bestaat uit een eerste loopgedeelte, gevolgd door een fietsgedeelte en eindigt met een tweede loopgedeelte. Het doel is om zo snel mogelijk van start tot finish te gaan, waarbij de totale tijd wordt gemeten. Het is een uitdagende duursport die uithoudingsvermogen en vaardigheid in zowel hardlopen als fietsen vereist, zonder het zwemgedeelte dat typisch is voor triatlons. Categorieën: Er zijn 3 categorieën te weten: Heren of dames (Individueel) en de duo’s Wil jij graag meedoen met de categorie duo’s maar heb je geen loper of fietser dan hebben we nu een Matchmaker. Een soort datingsite maar dan op sportgebied. Je kunt aangeven voor welke wedstrijden je een match zoekt en op welk niveau, amateur/ (semi) professioneel. Meer info op www.veluwserunbikerun.nl/matchmaker Inschrijven: Inschrijven kan via www.veluwserunbikerun.nl/inschrijven/ Deelname vanaf 16 jaar. Meer info: www.veluwserunbikerun.nl Om ook mee te doen in de competitieprijzen moet je in ieder geval 3 wedstrijden hebben gereden waaronder de laatste wedstrijd in Nunspeet. We hopen jullie te ontmoeten tijdens de Run Bike Run. Met sportieve groet, Wedstrijdcommissie Run Bike Run. 


TVZ-ers sportief in heet duursportweekend

Toen de mist zaterdagochtend optrok, zagen de vele toeschouwers in het begin vooral gekleurde badmutsen. Toen de zon iets meer kracht kreeg, bleken het 80 zwemmers in de haven van bungalowpark RCN.

Een minuut of tien daarvoor stonden ze nog aan de boorden van het Wolderwijd voor de start van de tweede crosstriathlon. Bij de mannen voor een ongelijke strijd, want gedoodverfde winnaar Wouter Dijkshoorn uit Amsterdam kwam, zag en overwon op fameuze wijze. Op de ATB begon de Nederlands kampioen in de tweede ronde (van in totaal vier) al mindere goden in te halen op de mooie single-tracks van het officiële ATB-parcours. In de kombochten, over de heuveltjes van de Gelderse Slenk, de grasstroken en over het strand lag zijn snelheid hoger dan alle andere deelnemers. En ook in de drie loopronden over het RCN-kampeerterrein zagen de nummer twee in de eindrangschikking, Bjorn Vennema (ook uit Amsterdam) en drie Joost Christiaans (Wageningen) zijn achterkant nauwelijks. Met een voorsprong van resp. 4 en 6 minuten triomfeerde hij in 1u06min47. Rémi Jansen beslechtte de strijd om de snelste Zeewoldenaar tegen Thijs Geerse (vorig jaar vierde), Ronald Langstraat en Stefan Minkhorst in zijn voordeel en finishte in 1u18min Om de eindtijd van Dijkshoorn in perspectief te zetten: het in het klassement van de estafette winnende trio Guus Jansen had met drie afzonderlijke atleten een eindtijd van 1u18min! De drie mannen wisten dan wel weer tien minuten sneller te zijn dan de winnares van het damesklassement. Maar daarin was de strijd enigszins vergelijkbaar als bij de mannen, want Rebekka Kool uit Rhenen sloeg met haar tijd van 1u28min25 een onoverbrugbaar gat van ruim vijf minuten met haar vrouwelijke opponenten uit Harderwijk en Nunspeet. Maartje Jacobs was de snelste dame vanuit Zeewolde. Onze wedstrijdcommissie oogstte na afloop louter complimenten. Samen met de vele vrijwilligers en sponsor "Dierenartsenpraktijk Zeewolde" organiseerden zij een werkelijk perfecte crosstriathlon!! Uitslag Crosstriathlon kan hier bekeken worden.   Challenge Almere-Amsterdam Bovengenoemde eindtijden staan niet in verhouding tot de Middle en Long Distance die een kilometer of dertig verderop in Almere plaats vond. TVZ-looptrainster Annemarie Rustenburg kwam daar met haar fenomenale score van 10u16min04 nog het dichtst bij. Overall in de strijd om de Europese titel kwam zij als 14e vrouw over de meet, in haar age-group 30-34 jaar stond zij op het hoogste podiumplekje. Eibert Leusink kwam in zijn 24e deelname op een hele triathlon uit in de leeftijdscategorie 60-64 en had het daardoor significant zwaarder. De onderlinge strijd met een Duitser viel op de marathon in zijn nadeel uit en finishte als veertiende in 15u10min. De deelnemers op de halve triathlon hadden het geluk om hun wedstrijd op een gunstiger tijdstip af te werken, maar ook op de halve marathon was het al wel 28 graden. Annewil Haak finishte in haar debuut in 5u47min. Interlaken In bijna vergelijkbare eindtijden wisten Alexander Veerman en Jan-Willem Schlotter de eindstreep te bereiken. Maar die lag een paar meter hoger, op de top van de berg met de prettig klinkende naam Jungfrau. De laatste kilometers van deze befaamde berg in hardloopland zijn echter zeer steil en loodzwaar. Schlotter finishte na 6u31 en Veerman bereikte kort achter hem na 6u43 de top.


Wat een toppers zijn deze borstcrawl cursisten!

Maar liefst acht weken volgden zij de Basis zwemcursus van Inge en Eibert bij de Triathlon Vereniging Zeewolde TVZ.

Van niet tot een beetje bekend met borstcrawl zwemmen was woensdagavond 28 juni niets meer van terug te zien. Er werd als geroutineerde borstcrawl zwemmers nog even een wedstrijdje tegen elkaar opgezet, en dat ging gepaard met techniek, snelheid en flink wat uithoudingsvermogen!Inge en Eibert hebben met veel plezier deze leuke en enthousiaste groep naar een hoger zwemlevel weten te brengen!


Fietsdoel 2.0 scoort een 10!

Afgelopen weekend waren rond de 20 leden van TVZ in de nabijheid van Osnabrück sportief bezig…. en gezellig.

Fietsdoel 1.0 Na, in willekeurige volgorde de Waalse Pijl, de Ardense Pijl, Ibbenbuhren, Tecklenburg, de Omloop Math Salden vanuit Sittard en een no-name toertocht vlakbij Münster in het Teutoburgerwald, werd de animo voor deelname aan georganiseerde toertochten behoorlijk minder en bloedde het net als de deelname aan georganiseerde marathons dood. Onderdak en verzorging van bovenstaande evenementen was altijd in goed geoutilleerde hotels of jeugdherbergachtige onderkomens. Altijd goed genoeg, goed verzorgd en gezellig. Maar altijd gericht op het leveren van een goede prestatie. Fietsdoel 2.0 Na flink wat jaren te zijn weg geweest, kwamen Hans den Hollander en Eric Möller op het idee om het fietsdoel nieuw leven in te blazen. Eric deed dit al vaker op kleinere schaal in het Zwarte Woud, de Dolomieten en Mallorca. Zelf een hotel uitzoeken en de omgeving uitpluizen voor mooie routes. In Hans, fietstrainer, spinningslavendrijver en groepsbegeleider pur sang vond hij een partner om samen de mouwen uit de handen te steken. Het resultaat was verbluffend sterk. Het gevonden Gästehaus aan de Ossenbrockerweg in Bissendorf was een schot in de roos. Fantastisch mooi gelegen net buiten het dorp en vlakbij Osnabrück. Uitzicht was een mooi panorama over een golvend terrein met bossen op de achtergrond en glanzende koolzaadvelden daarvoor. Want de zon scheen behoorlijk. Voor de TVZ-ers bood de omgeving voor elk wat wils. Racefietsers en ATB-ers kregen een mengelmoes van de Ardense en Limburgse heuvels: flinke lange beklimmingen met af en toe flink steile percentages op de display. Met de eigenares van het Gästehaus was geregeld dat we vrijdag vanaf 12:00 al terecht konden. In de loop van de middag druppelden langzaam de TVZ-ers binnen.  Om 14:00 vertrok een eerste groepje van 7 fietsers voor een klein rondje om alvast de klimbenen te kunnen testen. Een uurtje later vertrokken nog eens een 4-tal fietsers voor ook een rondje. Na iets meer dan 2u fietsen waren de groepjes weer terug om bij het huis lekker in het zonnetje te kunnen genieten van een wel verdiend drankje. Voor vrijdagavond hadden we voor 18 personen gereserveerd bij de Griek “om de hoek”. Na heerlijk gegeten te hebben (toetjes en Ouzo van de zaak) konden we gelijk de spijsvertering op gang brengen tijdens de nachtelijke wandeling terug. De volgende ochtend werd het ontbijt buiten, op het terras in de zon, geserveerd met verse Kaiserbroodjes. Rond 10:00 was iedereen klaar voor de “grote” ronde door en over het Tecklenburger wald. Vooraf waren een aantal routes gemaakt maar iedereen wilde de lange route fietsen (+/- 115km , 1600hm), daarom werd er besloten om de 18 racefieters op te delen in 3 groepjes zodat iedereen, min of meer, in zijn eigen tempo kon fietsen. De 2 MTB-ers hadden het wat dat betreft wat makkelijker, betwijfel alleen of dat ook over hun route gezegd kon worden. Bij de racefietsers werd afgesproken om in de plaats Tecklenburgerland gezamenlijk Kaffee und Kuchen te nuttigen. Na een geslaagd dagje werden we ’s avonds ook nog eens getrakteerd op een heerlijke BBQ (Mit sehr viel fleisch). Zondag ontwaakte het Gästehaus langzaam en omdat het nog steeds nog mooi weer was konden we weer buiten ontbijten. Na het ontbijt vertrokken een aantal leden richten huis om Moederdag te vieren. De TVZ-ers die nog bleven (incl alle moeders!) sloten het weekend met een afsluitend fietstochtje of een wandeling. Foto’s Omdat er zelfstandig gekoerst werd m.b.v. GPX-bestanden deze keer geen wedstrijdverslag, maar beelden zeggen soms meer dan woorden en als je hier klikt, kun je een blik werpen op de foto’s die diverse leden scoorden. Naast de 10 voor de organisatie – echt iedereen gaf na afloop aan volgend jaar weer te willen – blijkt het topweekend vooral uit de plaatjes.


Ed Beekman reporter voor TVZ

Ed Beekman vertoeft al een paar jaren lange periodes op het mooie Iberische schiereiland Mallorca. Fietsen is daar de core-business en eerder konden we op deze website al lezen dat hij zelfs een tijdelijke job had als wegcaptain bij de fietsvakantiegoeroe Fred Rompelberg. In 2021 heeft Ed een tijdelijke job als TVZ-reporter.

De redactie leest namelijk op 04 december een nieuwsbericht op de wielerwebsite Wielerflits.nl, waarin met bombarie verkondigd word dat de kersverse Tourwinnaar Tadej Pogacar in januari gaat deelnemen aan de Challenge Mallorca. (Terzijde: Pogacar wist niet het TVZ Tourspel te winnen, die ereprijs viel met overmacht in de schoot van Louis Doorn.) In iets minder vette letters valt in het nieuwsbericht te lezen dat ook de wielerformatie Movistar met een paar toppers, zoals Alejandro Valverde en Enric Mas,  gaat deelnemen op Mallorca, Jullie redactie twijfelt geen seconde en biedt direct Ed een nul-urencontract aan als reporter van de wedstrijd in de laatste week van januari en wellicht ook al eerder, als het eiland volstroomt met de deelnemers en wedstrijdverkenningen gaan ondernemen. Ed: “Leuk idee. Kan ik zeker doen. Enric Mas komt hier overigens van het eiland. Nee, ik ben Mas hier niet eerder tegengekomen. In mei en juni reden hier wel groepjes van die kleine afgetrainde sprietjes rond. Wie ik wel hier op Mallorca ontmoette? Tijdens mijn periode bij Rompelberg in 2019, was ik contactpersoon voor Team NL baanwielrenners. Hadden een trainingskamp via Rompelberg op Mallorca. Motto “duurtraining". Tegenovergestelde van wegwielrenners. Wat een geweld. Massa spierbonken. Elite en aspiranten (m/v). 75% van de tijd in het krachthonk. Alles draait maar om 10% tactiek. Natuurlijk was daar ook Hugo Haak, coach van het jaar 2019. Aardige gast. Het lijkt allemaal relaxed maar wat een harde wereld die topsport heet. Op de foto natuurlijk ook Fred Rompelberg met schoonzoon Jetse. Voor het foto moment kwam Fred een half uur te laat. Iedereen stond al klaar toen hij aan kwam. Liep direct naar de wereldkampioenen en sprak de memorabele woorden; Hallo, ik ben Fred en wie ben jij?  Kan ook nog een verslag schrijven van fietstocht Bariloche naar st. Martin de los Andes. (Argentiniën-Chili) Was een 10-daagse fietstocht. Geheel onvoorbereid samen met een vrouw die ik amper kende. Het werd een uitdaging!” De komende tijd gelukkig voldoende moois te lezen op onze website.


AllUnited