Looptrainers bijgeschoold

Afgelopen donderdag zijn de looptrainers bijgeschoold door Mascha. Het leek de
assistent-looptrainers leuk daarover een stukje tekst uit te brengen.
Voormalig bestuurslid lopen Jan Fledderus doet verslag?

Jan: "Hoofdtrainster Mascha Spoor heeft afgelopen donderdag de looptrainers
geholpen met 'tips en trics' om de loopsport verantwoord en leuk te houden.

Het doel is om met enkele gerichte oefeningen en loopscholing het lichaam
soepel te houden, de looptechniek te verbeteren en de kans op blessures te
verminderen. Het accent ligt hiervoor in het begin van de looptraining.
Zeker de lopers met een zittend beroep en de ouder wordende sporter kunnen
profijt hebben van deze oefeningen.

De looptrainers zullen de nieuw geleerde oefeningen tijdens de trainingen gaan
toepassen. Dus wees voorbereid: er is een kans dat er nieuwe oefeningen tijdens
de training worden gedaan.