Marathon Amsterdam, uitslagen en verslag

In het zaterdag gepubliceerde bericht over de marathon van Amsterdam ontbrak de reactie van Gerco. Die kwam na afloop van de marathon in de mailbox vallen, samen met een kort verslagje.

Gerco: "De keuze voor Amsterdam: het is een najaarsmarathon en ik kom graag in Amsterdam en ik werk veel met Amsterdamse patienten.

Mijn belevenis: mijn eerste marathon weer na NY 2010 behalve de hele triathlons dan. Inderdaad kort na Challenge Almere, weinig voorbereidingstijd in de vorm van langere duurlopen van 2,5 uur tot 3 uur, dit heeft me dan ook opgebroken.

De eerste helft ging perfect in 1.43, ik liep soepel 24.30 per 5 km en het was natuurlijk prachtig weer, echter bij 28 km begonnen mijn onderbeenspieren te krampen, zowel kuit als scheenbeen, maar mijn compressiekousen hielden het nog bij elkaar. Bij 34 km begonnen ook mijn hamstrings te krampen en bij 35 km mijn adductoren (=flexoren in de liezen) dus moest ik veel wandelen helaas, zelfs vlak voor het stadion waar je toch sneller wilt gaan lopen. Mijn richttijd was 3.30 uur, het is 4.04 uur geworden.
Terwijl ik dit schrijf, 4 uur na mijn finish, heb ik nog steeds spierkrampen. Maar ja, het zal wel weer een keer over gaan. Verder was het heel gezellig met Pim samen, hij liep mooi gedoseerd 3.45 uur en was zeer tevreden."

Uitslagen marathon:
Jack Weerdmeester 3:26:38
Paul Hundscheidt 3:32:57
Pim van Voorst 3:45:54
Gerco Pon 4:04:52

Uitslagen halve marathon:
Stefan Minkhorst 1:45:56 (gelopen onder pseudoniem Stefan Kinkhoest)