De ATB-trainingen mogen zich, gezien de hoge opkomsten, blijven verheugen in een behoorlijke populariteit. Getuige een spontane inzending van Gerard Jan Kramer, de schrijver die voor een groot deel verantwoordelijk was voor de laatste goed gevulde Nieuwsflits met zijn zeer prettig leesbare verslag van zijn ontwikkelingen als beginnend ATB-er.

Gerard Jan: 'Vandaag stond bij TVZ een mtb-heuveltraining op het programma voor groep 2. Paul weet op wonderbaarlijke wijze de natuurlijke eigenschappen van de polder uit te buiten. Vanaf het Baken in Zeewolde door het gras achter de voetbalvelden langs, tegenover de golfbaan het bos in warmrijden, om dan langs het water van de Blauwe Diamant door het sompige gras versnellingen te doen. Alsof je heuvelop moet.
Daarna dwars door Zeewolde naar de andere kant bij de Polderwijk het weggetje een aantal keren omhoog, de dijk op. En dan nog eens voor op het grote blad door de berm langs het weggetje. Links en rechts, om de berm te sparen.

Dan door het ruwe gras over de dijk naar de Gele Vlaggetjes. Hier kun je ook weer lang de dijk omhoog rijden. En onderaan de weg door de grasstrook terug. De  zweetdruppels staan bij de hele groep al op het voorhoofd. Als verrassing daarna over het modderpad de "berg" in het gronddepot beklimmen. Bovenaan draaien langs de afgrond van Zeewolde. Het pad loopt hier langs een randje wat heel steil naar beneden gaat. En dan is 6m ook hoog. Hier krijg je het gevoel in je benen dat je al een hele berg beklommen hebt.

Maar het is nog niet genoeg. Even verder onder toezicht van Jaap's thuispubliek gaan we nog 3x de dijk op bij de Vlietstroom. Snel rondje op de grootste versnelling. Prima om stuk te gaan.
Dan komen we nog achter Paul's begrip van een half uurtje uitfietsen. Weer dwars door het dorp. tussen de voetbalvelden door het bos in, achter de begraafplaats langs. Even ploeteren door de modder en dan ligt daar nog een heuveltje verstopt. Dit nemen we nog 2x. Blijft leuk.

Op de terugweg gaan we als slagroom op het toetje nog de enige echte berg van Zeewolde op. Langs de steile kant omhoog is het moeilijk om fietsend boven te komen. Ik red het nu probleemloos, een paar maanden terug had ik veel meer moeite.
Op Sealevel nog even heen en weer door het grove gras en de helling op en neer. Dan heb ik een lekke band, maar gelukkig ben ik met 200m thuis.

Kortom: ook in Zeewolde kun je schitterend oefenen op heuvels! Leuk!'