Een aantal TVZ-leden gaan er het komende weekeinde eens lekker op uit middels een bezoekje aan een van de mooiste waddeneilanden: Ameland. Terschelling mag dan de Nederlandse Bruce Springsteen hebben in de persoon van Hessel en de Berenloop hebben, Ameland heeft de pittigste off-road triathlon in september,  het mooiste nummer van Boudewijn de Groot (De vondeling van Ameland) en de evenknie van de Berenloop middels de halve marathon a.s. zaterdag.
Vanuit de TVZ-gelederen gaan Karin & Ron Gouw deelnemen en vanuit de AVZ/TVZ-gelederen Esther Beekman (met in haar slipstream een hele kudde sportieve meiden, waaronder onze spinster Brenda van Rijn).

De webredactie heeft hen benaderd om hun fysieke gesteldheid te polsen, met onderstaand hun reacties.

Karin Gouw: 'Ik heb mij dit jaar goed voorbereid op de Pontloop, en heb daar ook mijn PR gelopen van 2.00.50 min. En dat met behoorlijke tegenwind aan de overkant! En geen lopers die me uit de wind hielden… Ik had mij ook ingeschreven voor de Adventure Run op Ameland dus pakte ik de draad weer snel op.
Sinds kort ben ik besmet geraakt  met het TVZ virus ( Trainen- Volhouden –Zweten). Bij  de club wordt stevig getraind en ik mag daar graag meelopen. Daardoor hoop ik dat mijn tijden op de 10 km en 21.1 km nog iets beter worden. In mijn vrije uurtjes loop ik graag 30 tot 70 min. een rustige herstelloop. Het trainen gaat lekker maar ik heb wel snel last van een stramme achterkant van de bovenbenen. Ik loop daarvoor al bij de Fysio (Mascha Spoor) maar ik ben er nog niet van genezen. Moet veel oefeningen doen maar dat schiet er te vaak bij in.
Op donderdag spinde ik altijd al bij Bodyplan, maar doe dat nu op het spinning-uur van de club. Heel gezellig! En de ATB training in groep 2 van TVZ op de zaterdag ochtend vind ik heerlijk om te doen.'

Ron Gouw: 'De afgelopen maand heb ik enkele weken weer wat meer langere duurlopen gedaan. Tijdens de Pontloop was duidelijk geworden dat dit nodig was (de laatste 4 km  pap in de benen).
Ik heb op dit moment geen fysieke ongemakken, maar ik schrok anderhalve week geleden toen ik na een val (dat doe ik anders nooit!) tijdens het schaatsen bij FlevOnice een pijnlijke knie had. ’s Avonds het spinnen en zondags de ATB tijdrit (waar ik serieus van plan was om aan deel te nemen!) overgeslagen omdat ik de knie niet volledig kon buigen. Gelukkig lijkt de schade mee te vallen, want het lopen levert geen problemen op.
Deze week niet te hard meer trainen en dan hopen dat de weersomstandigheden zodanig zijn dat het niet nog zwaarder wordt op het toch al pittige parcours!'