marathon Amsterdam, de overige deelnemers

Joost Korthof had al eerder een reactie gestuurd over zijn voorbereiding aan de marathon van Amsterdam. De overige deelnemers zijn hierin niet achtergebleven. Harry de Meijer is woordvoerder van 'zijn' trainingsgroep, Paul Hundscheidt komt daarna ook nog aan het woord.

Harry: 'In het kader van de voorbereiding hebben wij, en dan bedoel ik het groepje met Frank Ellenbroek, Bas Dekkers, Ton van Maarseveen en ik, een heleboel kilometers samen afgelegd. Onze opbouw was zo dat we  elke week  minimaal drie keer hebben getraind:
·        - Op dinsdag trainden we meestal met de met de vereniging.
·          Op donderdag liepen we een lange duurloop: Een overtocht met de pont en vervolgens 18 km (Harderwijk) of 21 km (Nijkerk).
·          Op zondag een lange duurloop vanaf de ijsbaan om 8:00 uur, dit deden we samen met de lopers die de marathon van Eindhoven gingen doen.             

Onze langste duurloop is ruim 32 km geweest. Alleen in Almere hebben we een wedstrijd van 30 km gelopen. We scoorden daar 2:50 uur maar Bas moest na een rondje uitvallen. Zijn  blessure bleek toch mee te vallen (we hadden zijn startbewijs al verkocht).
Op dit moment zij we alle 4 (top)fit. Totaal zijn we nu ongeveer 10 weken bezig en ik moet zeggen dat we er allemaal helemaal klaar voor zijn. Bijgevoegd een plaatje uit Almere.'

Paul: 'Mijn voorbereiding is niet noemenswaardig in die zin ik loop minimaal 1 keer per week een halve marathon of een langer stuk - zoals je weet op zondag ochtend vroeg. Het langere duurwerk is echt mijn ding - begin vaak na ruim een uur pas lekker te lopen.
De rest van de week probeer ik 1 maal te trainen - op dinsdag - en loop daarnaast nog wat voor mezelf. De snelheid is de laatste tijd wat aan het afnemen - helaas -, probeer zondag a.s 5 minuten de kilometer te lopen het liefst net iets daaronder. We zullen zien hoe dat gaat  ik heb er natuurlijk wel erg veel zin in.'

Nabericht van de redactie op 16 oktober: Pim van Voorst, ons nijvere zwemlid uit Biddinghuizen, liet zojuist weten ook deel te nemen aan de marathon van Amsterdam. Reden te meer om zondagochtend naar de reportage van de NOS te gaan kijken.